Sporten met een blessure of gezondheidsklachten: met deze personal trainers kan het wél

Aangeboden door Onze partners

koster sportclubs
Pauline en haar zoon Gregory

Als je niet lekker in je vel zit of een (permanente) blessure hebt, zul je niet zo snel de sportschool induiken. Toch is het mogelijk om met die klachten aan de slag te gaan. Orthomoleculair therapeut Pauline en fysiotherapeut (i.o.) Gregory werken allebei bij Koster Sportclub als personal trainer. Zij kunnen je helpen om ondanks je klachten tóch te bewegen. Wedden dat je hierna beter in je vel zit?

Pauline legt uit wat ze doet als orthomoleculair therapeut en personal trainer. “Ik stem de training af op jouw hormoonhuishouding en eventuele gezondheidsklachten.” Als je hormonen niet in balans zijn, kun je last krijgen van allemaal nare klachten. “Denk aan acné, angst, vermoeidheid, overtollig vet… Dat kan allemaal wijzen op een disbalans.” Hoe krijgt Pauline je hormonen weer in orde, dan? “Ik kijk onder meer naar je voedingspatroon en gezondheidsklachten van nu én uit het verleden. Er is dus geen symptoombehandeling, zoals in de reguliere zorg vaak gedaan wordt. Samen draaien we de film terug en zo ontdek ik waar de disbalans kan zitten. Door gezond te eten, te trainen en soms een aanvulling met supplementen, pak ik het hele pakket aan. Hierdoor ga je beter in je vel zitten én verlies je gewicht.”

Fysiotherapie en personal training

Wil je jezelf graag fysiek verbeteren en ook weten waarom je iets doet? Dan is Gregory de personal trainer die je zoekt. Door zijn achtergrond in de fysiotherapie heeft hij een andere denkwijze dan menig personal trainer en dit merk je tijdens de trainingen. “Details zijn belangrijk en daarom besteed ik hier veel aandacht aan in mijn oefeningen. Op deze manier heb ik mijn eigen manier van trainen ontwikkeld en doe ik iets waar ik 100% achter sta.”

Voor elk doel geschikt

Je kunt ervoor kiezen om alleen te trainen met Pauline of Gregory, maar een combinatie van beiden kan ook. “We kijken samen welke aanpak het beste past bij jou. We begeleiden mensen naar verschillende doelstellingen, zoals gewichtsverlies, spieropbouw, definitie en allerlei uiteenlopende gezondheidsklachten. Dit kan op hormonaal gebied zijn, maar ook voor revalidatie na bijvoorbeeld een operatie.”

Wil je zelf eens trainen met Pauline of Gregory? Maak dan hieronder meteen een afspraak!

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu geopend

Meer informatie

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu geopend

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Dag stress! Door deze 5 cursussen van De VAK leer jij ontspannen”

Dag stress! Door deze 5 cursussen van De VAK leer jij ontspannen

Aangeboden door De Vak – Body & Mind

Ga naar “Nomineer nu: wat is volgens jou de gevaarlijkste stoep van Delft?”

Nomineer nu: wat is volgens jou de gevaarlijkste stoep van Delft?

Aangeboden door Pals Letselschade

Ga naar “Louisa en haar collega’s vormen een hecht team: ‘De werksfeer is altijd gezellig en positief’”

Louisa en haar collega’s vormen een hecht team: ‘De werksfeer is altijd gezellig en positief’

Aangeboden door Argos Zorggroep

In onze gids

Ga naar “John Rabbit”

John Rabbit

  • Markt 33
  • Cocktailbars
  • 11:00 - 02:00

Nu geopend

Ga naar “Intratuin Pijnacker”

Intratuin Pijnacker

  • Rijskade 1A
  • Tuincentra
  • 09:30 - 21:00

Nu geopend

Ga naar “Bauhaus Den Hoorn”

Bauhaus Den Hoorn

  • Sionsdreef 2
  • Bouwmarkten
  • 07:00 - 21:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “10% korting op een Ray-Ban zonnebril!”

10% korting op een Ray-Ban zonnebril!

  • DIJCK2
  • Geldig t/m 8 juli 2021

Topper

Ga naar “Italiaanse handgemaakte Cannoli glutenvrij van Neef Rob”

Italiaanse handgemaakte Cannoli glutenvrij van Neef Rob

  • Neef Rob
  • Geldig t/m 11 juli 2021
Ga naar “50% korting op een tweede paar brillenglazen bij Van Der Leeuw Optiek”

50% korting op een tweede paar brillenglazen bij Van Der Leeuw Optiek

  • Van der Leeuw Optiek
  • Geldig t/m 30 juni 2021

Topper

Ga naar “15% korting op kimono’s Namasté Atelier”

15% korting op kimono’s Namasté Atelier

  • Namasté Atelier
  • Geldig t/m 11 juli 2021
Ga naar “10% extra korting op alle proefpakketten”

10% extra korting op alle proefpakketten

  • Aware Pet Products
  • Geldig t/m 6 juli 2021

Topper

Vacatures

Ga naar “Verkoopmedewerk(st)er zaterdag”

Verkoopmedewerk(st)er zaterdag

  • Slagerij Leo van Vliet Delft
  • Parttime
slagerij leo van vliet

Topper

Ga naar “Vrijwilligers gezocht bij Royal Delft”

Vrijwilligers gezocht bij Royal Delft

  • Royal Delft
  • Vrijwillig

Topper

Ga naar “Verkoopmedewerker zonnebrillen”

Verkoopmedewerker zonnebrillen

  • Van der Leeuw Optiek
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Zelfstandig werkend kok bij De Kurk”

Zelfstandig werkend kok bij De Kurk

  • Eet- en Proeflokaal de Kurk
  • Fulltime
Ga naar “Zelfstandig werkend kok bij De Schaapskooi”

Zelfstandig werkend kok bij De Schaapskooi

  • De Schaapskooi
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Delft Chamber Music Festival 2021”

Delft Chamber Music Festival 2021

  • 22 juli 2021
Delft Chamber Music Festival
Ga naar “Kamermuziekconcert Oude Kerk Delft”

Kamermuziekconcert Oude Kerk Delft

  • 5 augustus 2021
Ga naar “Shoplokaalweek Delft”

Shoplokaalweek Delft

  • 5 juli 2021
Winkels open goede vrijdag pasen
Ga naar “Expositie bij Kadmium: Verstilling”

Expositie bij Kadmium: Verstilling

  • 11 maart 2021