Olaf is personal trainer: ‘mensen boeken resultaat bij mij’

Aangeboden door Onze partners

Olaf

Van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat geeft Olaf training. Dat hij het zo druk heeft, is niet gek. “Mensen komen naar mij toe omdat ze van anderen horen dat ze resultaat boeken met mij als personal trainer.” Hoe dat komt? Lees snel verder!

Veel mensen trainen met Olaf omdat ze gewicht willen verliezen, maar dat is absoluut niet de enige reden. “Er zijn ook klanten die aan hun conditie willen werken of fysieke klachten hebben waar ze hulp bij zoeken”, vertelt Olaf. “Ik vind het mooi om te zien hoe mensen weer vertrouwen krijgen in hun lichaam omdat ze zich fitter voelen. Als ze me vertellen dat ze konden voetballen met de jongens zonder te hijgen of in de bergen konden wandelen zonder spierpijn, word ik daar echt blij van.”

switch for life
Olaf met een van zijn bijzondere sporttools

De training is altijd anders

Olaf geeft zijn trainingen bij sportschool Fitness & Health Club Delft. Dit betekent niet dat je aan allerlei apparaten moet hangen. “Zeg nou zelf: hoe vaak duw jij in het dagelijks leven 30 kilo naar boven? Waarschijnlijk nooit. Daarom doen we oefeningen waar je in het dagelijks leven fitter en stabieler van wordt. Ze zijn heel gevarieerd: de ene keer pak ik er een elastiek bij en de volgende training komt er een grote buis tevoorschijn waar je een oefening mee mag doen.”

Bokstraining

Wil je écht eens iets anders doen? Olaf geeft ook bokstraining. “Het is een hele leuke, afwisselende training. We starten met een warming-up, waarna ik je een aantal bokstechnieken leer. Vervolgens krijg je bokshandschoenen aan, houd ik een stootkussen vast en mag je gaan slaan”, vertelt Olaf. “Je leert dat boksen meer is dan alleen hard meppen, je werkt ook aan je weerbaarheid en zelfvertrouwen. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld hartstikke spannend om überhaupt te slaan, dan gaan we daar eerst mee aan de slag. Veel mensen denken: dit doe ik wel even een uurtje, maar aan het einde ben je echt uitgeput.”

vijitha-switch-for-life-weddingfit
Vijitha ging van maat 36 naar maat 34 met Olaf

Strak in pak of jurk

Als je ten huwelijk bent gevraagd en wat strakker in je trouwjurk of -pak wilt zitten, kan Olaf je ook helpen. “Met het WeddingFit programma kan ik je tot zes weken voor de bruiloft in shape krijgen. Maar hoe eerder je begint, hoe beter: dan kun je je outfit aanpassen op je nieuwe lijf. Ik ga je niet alleen helpen door met je te sporten, maar maak ook een voedingsschema voor je. Zo bereik je nóg sneller resultaat.”

Vragen? Stel ze!

Welke training je ook kiest, een ding is zeker: je boekt geheid resultaat. Wil je een afspraak maken of heb je nog vragen? Neem dan contact op: Olaf maakt graag tijd voor je. Dat kan via de onderstaande oranje button.

Switch for Life

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft

Nu geopend

Meer informatie

Switch for Life

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft

Nu geopend

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Hier bestel je goedkoop online boodschappen (en je hebt ze morgen in huis)”

Hier bestel je goedkoop online boodschappen (en je hebt ze morgen in huis)

Ga naar “Deze winkel in Delft heeft dé tip om thuiswerken makkelijker te maken”

Deze winkel in Delft heeft dé tip om thuiswerken makkelijker te maken

Dijck2
Ga naar “Hampshire Hotel krijgt opnieuw keurmerk voor duurzaam ondernemen”

Hampshire Hotel krijgt opnieuw keurmerk voor duurzaam ondernemen

In onze gids

Ga naar “MTB3D”

MTB3D

  • Rotterdamseweg 370 A13
  • Hobbywinkels
  • 09:00 - 17:00

Nu geopend

Ga naar “Taps & Chaps”

Taps & Chaps

  • Cafés
Webshop Delft Bier Taps & Chaps

Nu geopend

Ga naar “Wild Passion”

Wild Passion

  • Gasthuislaan 56
  • Bloemisten
  • 09:00 - 18:00
Wild Passion

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Webinar over Routekaart Energietransitie in Tanthof ( + kadobon)”

Webinar over Routekaart Energietransitie in Tanthof ( + kadobon)

  • Platform energietransitie Delft
  • Geldig t/m 22 maart 2021

Topper

Ga naar “Hak potten 330-370 gram en stazakken van € 2,58 voor € 1,29”

Hak potten 330-370 gram en stazakken van € 2,58 voor € 1,29

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 7 maart 2021
Ga naar “Ontdek je ideale bestemming bij Roompot! € 159,00”

Ontdek je ideale bestemming bij Roompot! € 159,00

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 7 maart 2021
Ga naar “Pickwick 1-Kops thee Fruit of lekker fris van € 2,58 voor € 1,99”

Pickwick 1-Kops thee Fruit of lekker fris van € 2,58 voor € 1,99

  • PLUS
  • Geldig t/m 6 maart 2021
Ga naar “Skechers”

Skechers

  • vanHaren
  • Geldig t/m 21 maart 2021

Vacatures

Ga naar “Flex Coördinator Logistiek”

Flex Coördinator Logistiek

  • Olympia
  • Fulltime
Ga naar “Projectcoördinator contractonderhoud regio Delft”

Projectcoördinator contractonderhoud regio Delft

  • Continu Professionals
  • Fulltime
Ga naar “Magazijnmedewerker voedingssupplementen”

Magazijnmedewerker voedingssupplementen

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime
luba uitzendbureau delft
Ga naar “Verkooptalent gezocht in Delft!”

Verkooptalent gezocht in Delft!

  • Solinox beheer BV
  • Parttime
Ga naar “Kantoorfunctie Zorgbemiddelaar”

Kantoorfunctie Zorgbemiddelaar

  • Samen Professionals
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Start korte cursussen bij de VAK”

Start korte cursussen bij de VAK

  • Coöperatie De VAK, centrum voor de kunsten Delft
  • 17 februari 2021

Topper

Ga naar “Expositie Ian Berry – Pepe Jeans”

Expositie Ian Berry – Pepe Jeans

  • 1 december 2020