Nieuw in Delft: cursus waarbij je ‘gewoon’ gezond leert eten

Aangeboden door Onze partners

cursus myline olaf goses

Wil jij met de zomer in aantocht weer wat strakker in je lijf komen, maar heb je geen zin om het zoveelste dieet uit te proberen? Dan kan je vanaf aanstaande vrijdag mee doen met een cursus van personal trainer Olaf Gosses, waarbij je leert hoe je gezond eet en goed traint.

En nee: het is geen dieet. “Dat is precies de reden waarom het werkt”, vertelt Olaf. “We gaan acht weken lang aan de slag met een leefstijlverandering. Je leert wat gezond eten is met gewone producten van de supermarkt, de bakker en de slager. Naast de wekelijkse bijeenkomsten van ongeveer een uur moet je ook gaan trainen, maar daarin wordt je begeleid. Gemiddeld vallen deelnemers 10 procent van hun lichaamsgewicht af.”

Gezonde recepten

Verder leer je tijdens de cursus hoe je lichaam werkt en wat voeding met je lijf doet. “Bij de cursus komt een cursusboek met gezonde recepten, zodat je weet wat je kunt maken. Maar we houden zeker ook ruimte voor je eigen inbreng.”

Hier is het

Ben je geïnteresseerd? Kom dan vrijdag om 19.00 uur naar Fitness & Health Club Delft of geef je nu op via [email protected]!

Switch for Life

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Switch for Life

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Wist je niet: in deze verborgen hoek van IKEA vind je megavette accessoires”

Wist je niet: in deze verborgen hoek van IKEA vind je megavette accessoires

Aangeboden door IKEA Delft

Ga naar “Binnenkijken bij Aafke: ‘Ik was meteen verliefd op de glas-in-loodramen’”

Binnenkijken bij Aafke: ‘Ik was meteen verliefd op de glas-in-loodramen’

Aangeboden door Vereniging Eigen Huis

Ga naar “Fantastisch! Restaurant Kruydt is weer open en dit is waarom jij hier wil eten”

Fantastisch! Restaurant Kruydt is weer open en dit is waarom jij hier wil eten

Aangeboden door Restaurant Kruydt

In onze gids

Ga naar “John Rabbit”

John Rabbit

  • Markt 33
  • Cocktailbars
  • 11:00 - 01:00

Nu geopend

Ga naar “Bauhaus Den Hoorn”

Bauhaus Den Hoorn

  • Sionsdreef 2
  • Bouwmarkten
  • 07:00 - 20:00

Nu geopend

Ga naar “Garlic & Sambal”

Garlic & Sambal

  • Binnenwatersloot 27
  • Restaurants en horeca
  • 10:00 - 02:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Gratis Pastel de nata bij BELIEVE Food & Wines by Les Copains”

Gratis Pastel de nata bij BELIEVE Food & Wines by Les Copains

  • Believe food and wines by Les Copains
  • Geldig t/m 31 juli 2021

Topper

Ga naar “Vaderdag special bij Het Vermeerhuisje”

Vaderdag special bij Het Vermeerhuisje

  • Het Vermeerhuisje
  • Geldig t/m 25 juni 2021
Ga naar “Showroom Sale Pullman Boxsprings”

Showroom Sale Pullman Boxsprings

  • Dutch Dream Delft
  • Geldig t/m 31 juli 2021

Topper

Ga naar “Flügel van € 26,99 voor € 19,99”

Flügel van € 26,99 voor € 19,99

  • Makro
  • Geldig t/m 22 juni 2021
Ga naar “10% korting op een Ray-Ban zonnebril!”

10% korting op een Ray-Ban zonnebril!

  • DIJCK2
  • Geldig t/m 8 juli 2021

Topper

Vacatures

Ga naar “Vrijwilligers gezocht bij Royal Delft”

Vrijwilligers gezocht bij Royal Delft

  • Royal Delft
  • Vrijwillig

Topper

Ga naar “Verkoopmedewerk(st)er zaterdag”

Verkoopmedewerk(st)er zaterdag

  • Slagerij Leo van Vliet Delft
  • Parttime
slagerij leo van vliet

Topper

Ga naar “Verkoopmedewerker zonnebrillen”

Verkoopmedewerker zonnebrillen

  • Van der Leeuw Optiek
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Zelfstandig werkend kok bij De Kurk”

Zelfstandig werkend kok bij De Kurk

  • Eet- en Proeflokaal de Kurk
  • Fulltime
Ga naar “Chef kok bij De Kurk”

Chef kok bij De Kurk

  • Eet- en Proeflokaal de Kurk
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Delft Chamber Music Festival 2021”

Delft Chamber Music Festival 2021

  • 22 juli 2021
Delft Chamber Music Festival
Ga naar “Kamermuziekconcert Oude Kerk Delft”

Kamermuziekconcert Oude Kerk Delft

  • 5 augustus 2021
Ga naar “Expositie bij Kadmium: Verstilling”

Expositie bij Kadmium: Verstilling

  • 11 maart 2021
Ga naar “Shoplokaalweek Delft”

Shoplokaalweek Delft

  • 5 juli 2021
Winkels open goede vrijdag pasen