Nathalie, Pauline, Nancy en Hilde verloren samen 26 kilo in acht weken

Aangeboden door Onze partners

switch for life cursus
Nathalie, Hilde, Nancy en Pauline ná de cursus.

We vertelden je al eerder over een cursus van personal trainer Olaf Gosses waarbij je in acht weken ‘gewoon’ gezond leert eten. Nathalie, Pauline, Nancy en Hilde deden de cursus en verloren samen maar liefst 26 (!) kilo.

Personal trainer Olaf Gosses vertelt hoe ze dat voor elkaar hebben gekregen. “Tijdens de cursus hebben de meiden geleerd wat gezond eten is. Dit stond onder meer in het cursusboek, waar naast tips ook weekmenu’s in staan. Daarnaast hebben ze minimaal twee keer per week gesport en was er eens per week een cursusavond. Tijdens die avond leerde ik ze hoe je lichaam werkt. Het doel is uiteindelijk dat de deelnemers hun eigen voedingscoach worden.”

Nieuwe levensstijl

Dat is ook precies de reden waarom deze cursus de deelnemers écht helpt. “In acht weken leren ze een nieuwe levensstijl aan en krijgen ze hier achtergrondinformatie bij. Door die nieuwe levensstijl blijven de kilo’s er na de cursus af of vallen ze zelfs nog meer af.”

Geschikt voor iedereen

Denk trouwens niet dat de cursus alleen geschikt is voor mensen met overgewicht. “Ook als je een gezond gewicht hebt, kan het je helpen. Pauline was bijvoorbeeld al slank, maar door de cursus zit ze nét wat strakker in haar lijf en eet ze gezonder.”

Lijkt deze cursus je ook wel wat? Dan moet je even geduld hebben: in september start er een nieuwe cursus.

Switch for Life

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Switch for Life

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Deze winkel in de binnenstad van Delft gaat verbouwen en dit gaat er gebeuren”

Deze winkel in de binnenstad van Delft gaat verbouwen en dit gaat er gebeuren

Aangeboden door Verkade & Jacques Delft

verkade & jacques nieuwstraat delft
Ga naar “Bij Koster Sportclub kun je terecht voor personal training: ‘Mooi om mensen beter te zien worden’”

Bij Koster Sportclub kun je terecht voor personal training: ‘Mooi om mensen beter te zien worden’

Aangeboden door Koster Sportclub

Ga naar “5 x waarom je jouw kind naar kinderopvang Step by Step wilt brengen”

5 x waarom je jouw kind naar kinderopvang Step by Step wilt brengen

Aangeboden door Kinderopvang Step by Step

In onze gids

Ga naar “Tonkotsu Ramen NIKKOU”

Tonkotsu Ramen NIKKOU

  • Molslaan 16B
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Jack of Dice”

Jack of Dice

  • Staalweg 1, kamer 302
  • Speelgoedwinkels
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Mama’s Falafel”

Mama’s Falafel

  • Markt 16
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “alle damesrokken 2e halve prijs, vanaf € 10,00”

alle damesrokken 2e halve prijs, vanaf € 10,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 1 augustus 2021
Ga naar “jurk € 30,00”

jurk € 30,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 1 augustus 2021
Ga naar “Katoenen Dameshemd 4 stuks € 12,00”

Katoenen Dameshemd 4 stuks € 12,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 1 augustus 2021
Ga naar “Alle AH Gerookte zalmfilet 2 stuks, 40% korting”

Alle AH Gerookte zalmfilet 2 stuks, 40% korting

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 31 juli 2021
Ga naar “Zomerjurk € 9,99”

Zomerjurk € 9,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 31 juli 2021

Vacatures

Ga naar “Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft”

Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft

  • Indebuurt
  • Stage

Topper

Ga naar “Pedagogisch medewerker bij De Lange Keizer in Delft”

Pedagogisch medewerker bij De Lange Keizer in Delft

  • Kinderopvang De Lange Keizer
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Groepshulp op de naschoolse opvang”

Groepshulp op de naschoolse opvang

  • Kinderopvang De Lange Keizer
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Verkoopmedewerker bij Henri Willig Cheese and More”

Verkoopmedewerker bij Henri Willig Cheese and More

  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker uitvoering informatiebeheer”

Medewerker uitvoering informatiebeheer

  • Gemeente Delft
  • Fulltime/Parttime
gemeente-delft

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Delft Chamber Music Festival 2021”

Delft Chamber Music Festival 2021

  • 22 juli 2021
Delft Chamber Music Festival
Ga naar “Bieslanddagen 2021”

Bieslanddagen 2021

  • 4 september 2021
BieslandDagen 2017
Ga naar “Ronald Snijders – Made for music”

Ronald Snijders – Made for music

  • 4 juli 2021
Ga naar “OWee 2021”

OWee 2021

  • 15 augustus 2021
owee 2019 datum