Met deze personal trainer bereik je resultaat en dit is hoe dat komt

Aangeboden door Koster Sportclub

Zit je niet lekker in je vel, ben je moe, heb je last van acne of andere nare klachten? Het kan zomaar zijn dat je hormoonhuishouding niet in orde is. Pauline is personal trainer én orthomoleculair therapeut bij Koster Sportclubs. Ze stemt je training en voedingsschema af op jouw hormoonhuishouding en eventuele gezondheidsklachten. Hoe dat werkt, legt ze uit.

“Als je hormonen niet in balans zijn, kun je nóg zo hard trainen maar bereik je geen resultaat”, vertelt Pauline. “Als orthomoleculair therapeut kijk ik onder meer naar je voedingspatroon en gezondheidsklachten van nu én uit het verleden. Ik doe dus geen symptoombehandeling, zoals in de reguliere zorg vaak gedaan wordt. Samen draaien we de film terug en zo ontdek ik waar de disbalans kan zitten. Door gezond te eten, te trainen en soms een aanvulling met supplementen, pak ik het hele pakket aan. Hierdoor ga je beter in je vel zitten én verlies je gewicht.”

Je gezondheid staat voorop

Als je traint met Pauline, is niet alleen het sporten belangrijk. “De nadruk ligt op wat je eet. Hoe we nu eten, is heel anders dan wat onze voorouders aten. Dat is één van de redenen waarom je hormonen uit balans kunnen raken. Ik adviseer mensen zoveel mogelijk onbewerkt voedsel te nemen. Denk bijvoorbeeld aan mager vlees en gevogelte, vis, eieren, groenten, noten, fruit, bessen en zaden. Dit zorgt voor een lagere bloeddruk, en een stabiele bloedsuiker. Een positief bij-effect kan zijn dat je gewicht verliest, maar dat is niet het belangrijkste. Je gezondheid staat voorop!”

Training met fysiotherapeut

Natuurlijk wordt er ook getraind. “Die training geef ik samen met Gregory, hij is fitnessinstructeur en fysiotherapeut (i.o). Samen gaan we je helpen je doelstelling te behalen. Dat kan van alles zijn: gewichtsverlies, spieropbouw, strakker worden en allerlei uiteenlopende gezondheidsklachten. Dat doen we door persoonlijke aandacht en op maat gemaakte sport- en voedingsprogramma’s.”

Wil je zelf ervaren hoe het is om te trainen met Pauline en Gregory? Maak dan hieronder meteen een afspraak!

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Tip! 5 redenen om lekker te eten bij restaurant Kruydt”

Tip! 5 redenen om lekker te eten bij restaurant Kruydt

Aangeboden door Restaurant Kruydt

restaurant kruydt
Ga naar “Delftenaren koken tien dagen voor hun buur en jij kunt meedoen”

Delftenaren koken tien dagen voor hun buur en jij kunt meedoen

Aangeboden door Stichting Thuisgekookt

Ga naar “Insiderstip! Dit is hét adres voor kinderschoenen in Delft”

Insiderstip! Dit is hét adres voor kinderschoenen in Delft

Aangeboden door Nolten Delft

In onze gids

Ga naar “Spellenwinkel.nl”

Spellenwinkel.nl

  • Rotterdamseweg 370 A9
  • Winkelen
  • Gesloten
Spellenwinkel.nl in Delft, buitenkant
Ga naar “Kim by fashion”

Kim by fashion

  • Paradijspoort 22-24
  • Winkelen
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “De Botanie”

De Botanie

  • Choorstraat 24,
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Vers gebrande noten – 3 bakjes voor € 10,-”

Vers gebrande noten – 3 bakjes voor € 10,-

  • Verkade & Jacques Delft
  • Geldig t/m 20 september 2021
verkade & jacques nieuw
Ga naar “Blokker serviesserie Moskou 3+1 gratis”

Blokker serviesserie Moskou 3+1 gratis

  • Blokker
  • Geldig t/m 19 september 2021
Ga naar “Jan van Haasteren puzzel 950 stukjes € 8,99”

Jan van Haasteren puzzel 950 stukjes € 8,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59”

Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “alle Blokker keukenhulpen 2e halve prijs”

alle Blokker keukenhulpen 2e halve prijs

  • Blokker
  • Geldig t/m 19 september 2021

Vacatures

Ga naar “Medewerker bediening”

Medewerker bediening

  • Het Vermeertje
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Parttime verkoopmedewerker (30 uur)”

Parttime verkoopmedewerker (30 uur)

  • Nolten Delft
  • Parttime
Ga naar “Verkoopmedewerker avond (6-16 uur)”

Verkoopmedewerker avond (6-16 uur)

  • Nolten Delft
  • Parttime
Ga naar “Verkoopmedewerker (16 – 32 uur)”

Verkoopmedewerker (16 – 32 uur)

  • Nolten Delft
  • Parttime
Ga naar “Horecatopper gezocht”

Horecatopper gezocht

  • Restaurant Kruydt
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Workshop Muziek uit de Verf”

Workshop Muziek uit de Verf

  • Iederal
  • 7 oktober 2021
Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Elke donderdagavond cocktailavond bij Het Vermeertje”

Elke donderdagavond cocktailavond bij Het Vermeertje

  • Het Vermeertje
  • 9 september 2021
Ga naar “Kunstexpositie bij De Centrale”

Kunstexpositie bij De Centrale

  • 23 mei 2021
Ga naar “Tentoonstellingen in de Botanische Tuin”

Tentoonstellingen in de Botanische Tuin

  • 26 augustus 2021