Fit blijven tijdens de zwangerschap: het kan bij deze sportschool in Delft

Aangeboden door bbb health boutique Delft

bbb health boutique warmtecabine

Als je zwanger bent is urenlang hardlopen of fanatiek fitnessen geen optie meer. Wil je toch fit blijven? Dan kan je sporten bij bbb healthboutique in Delft. Bij deze sportschool kan je sporten in een warmtecabine volgens een speciaal programma dat is samengesteld door fysiotherapeuten, sportcoaches en voedingsdeskundigen.

Je leest het goed: ook voedingsdeskundigen en sportcoaches hebben meegedacht over het programma dat je volgt bij bbb! Deze sportschool voor vrouwen kijkt namelijk niet alleen hoe je je lichaam zo fit mogelijk houdt door te sporten, maar ook naar wat je eet en hoe je je voelt. Er zijn verschillende programma’s gemaakt voor tijdens je zwangerschap na de bevalling op verschillende niveaus.

Tijdens je zwangerschap

Het bewegingsprogramma voor tijdens de zwangerschap kan je tot 34 weken (of zelfs langer) doen. Ze zijn vooral gericht om de korset-spieren en bekkenbodemspieren te versterken. Je kunt zo lang blijven sporten, doordat de coaches er goed op letten dat jouw trainingsprogramma aansluit op de fase van je zwangerschap. Verder doe je de oefeningen liggend in een warmtecabine van zo’n 30 graden, waardoor de kans op blessures erg klein is.

Als je zwanger bent, is het natuurlijk ook leuk om contact te hebben met andere zwangeren! Dat kan bij bbb met zwangerschapsyoga. Hierbij leer je andere vrouwen kennen én leer je meteen goede ademhalingstechnieken.

Na de bevalling

Als je bevallen bent, laat bbb je niet in de steek, hoor! Vanaf zes weken na de bevalling zijn er speciale programma’s die ervoor zorgen dat je snel weer in vorm bent. bbb mama bestaat uit gerichte oefeningen in de warmtecabine én persoonlijke voedingsbegeleiding. Maak je trouwens geen zorgen over waar je je baby moet laten als jij aan het sporten bent. Er zijn speciale uurtjes waarbij je gewoon je baby mee kunt nemen. Gezellig, want je ontmoet meteen andere moeders.

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu geopend

Meer informatie

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu geopend

Meer informatie

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier”

Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier

Aangeboden door KLM Urban Trail Series

Ga naar “Sporten met professionals: hier in Delft volg je onbeperkt groepslessen voor weinig”

Sporten met professionals: hier in Delft volg je onbeperkt groepslessen voor weinig

Aangeboden door Totally Active

Ga naar “Op de fiets langs kunst: deze route laat je de inspiratie van kunstenaars zien”

Op de fiets langs kunst: deze route laat je de inspiratie van kunstenaars zien

Aangeboden door Stedelijk Museum Schiedam

In onze gids

Ga naar “Bistro Mes Amis”

Bistro Mes Amis

  • Hippolytusbuurt 10
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Bistro Mes Amis (foto indebuurt) (3)Bistro Mes Amis (foto indebuurt) (3)

Nu gesloten

Ga naar “Jans Delft”

Jans Delft

  • Brabantse Turfmarkt 87
  • Lunch
  • 10:00 - 17:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Kruidvat Love box van € 24,99 voor € 19,99”

Kruidvat Love box van € 24,99 voor € 19,99

  • Geldig t/m 25 september 2022
Ga naar “Kruidvat anti haargroeiserum 30 ml van € 4,79 voor € 3,49”

Kruidvat anti haargroeiserum 30 ml van € 4,79 voor € 3,49

  • Geldig t/m 25 september 2022
Ga naar “Huispak M t/m XL € 12,99”

Huispak M t/m XL € 12,99

  • Geldig t/m 25 september 2022
Ga naar “Softshell jas € 19,99”

Softshell jas € 19,99

  • Geldig t/m 25 september 2022
Ga naar “Andrélon, Dove, Dove men+care, Zwitsal, Axe, Prodent, Neutral, Robijn en Sun multipak 50% korting”

Andrélon, Dove, Dove men+care, Zwitsal, Axe, Prodent, Neutral, Robijn en Sun multipak 50% korting

  • Geldig t/m 25 september 2022

Vacatures

Ga naar “Verkoopmedewerker zorgwinkel”

Verkoopmedewerker zorgwinkel

  • Vegro Zorgwinkel
  • Parttime

Topper

Ga naar “Facilitair Consulent”

Facilitair Consulent

  • Vidomes
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker Facilitaire Dienstverlening”

Medewerker Facilitaire Dienstverlening

  • Tempo-Team
  • Fulltime
Ga naar “Administratief medewerker”

Administratief medewerker

  • Actief Werkt! Uitzendbureau
  • Parttime
Ga naar “Chemisch Laborant Beschermingsmiddelen”

Chemisch Laborant Beschermingsmiddelen

  • Checkmark Labrecruitment
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Survival Run Outdoor Valley”

Survival Run Outdoor Valley

  • Outdoor Valley
  • 16 oktober 2022

Topper

Ga naar “Outdoor Valley Obstacle Run ”

Outdoor Valley Obstacle Run 

  • Outdoor Valley
  • 23 oktober 2022

Topper

Ga naar “Winterdip voorkomen? Doe mee met Runningtherapie!”

Winterdip voorkomen? Doe mee met Runningtherapie!

  • Runningtherapie Iris
  • Van 10 okt t/m 2 jan

Topper

Ga naar “Lichtjesavond Delft”

Lichtjesavond Delft

  • 13 december 2022
lichtjesavond kerstboom
Ga naar “Spirit U All- Solotentoonstelling Shertise Solano”

Spirit U All- Solotentoonstelling Shertise Solano

  • 38CC
  • Van 8 sep t/m 30 okt

Topper