Deze 5 fitgirls sporten bij Koster Sportclubs en dit is waarom

Aangeboden door Onze partners

Bij de term ‘fitgirl’ denk je waarschijnlijk aan een twintiger die niets anders doet dan sporten en daarvan foto’s posten op Instagram. Maar de waarheid is dat iedereen een ‘fitgirl’ kan worden. Kijk maar eens naar deze vijf vrouwen. Zij waren helemaal niet zo sportief, tót ze gingen sporten bij Koster Sportclubs! 

Anita ziet eindelijk resultaat en is een beetje sportverslaafd

Anita wilde graag wat strakker worden, maar bij haar vorige sportschool kreeg ze dat niet voor elkaar. Toen ging ze sporten bij Koster en zag ze ineens wél verandering. “Ik kreeg een trainingsschema waarbij ik veel krachttraining moest doen. Ik zag heel snel verschil aan mijn lichaam, fantastisch! Inmiddels ben ik een beetje sportverslaafd: ik train zes tot zeven keer per week. Eigenlijk zou ik wat minder moeten sporten om mijn lijf wat rust te gunnen, maar het is zó leuk…”  

Anja traint voor een klim op de Alpe d’Huez

 

Wie zegt dat fitgirls superjong moeten zijn? Anja is 57 en méga sportief. Ze vertelt: “Ik ben al sinds 1986 lid bij Koster Sportclubs en train drie keer per week. Ik vind het heerlijk om lekker in mijn eentje te trainen en voel me hierdoor superfit.” Ze voelt zich zelfs zó fit, dat ze aan het trainen is om de Alpe d’Huez te beklimmen. “Dat doe ik om geld in te zamelen voor het KWF. Inmiddels zie je me dus niet alleen met gewichten trainen, maar ook op de loopband.” In elk geval zal ze nóóit weggaan bij Koster: “Het is een echte old school sportschool: iedereen kent elkaar en het is super gezellig. Wij hebben de leukste sportschool van Delft!”

Rexe staat bijna iedere ochtend om half 7 in de sportschool

Je moet het maar kunnen: om half 7 in de ochtend al gaan sporten. Rexe doet het vier keer per week. “Ik ben begonnen met sporten toen ik werkloos raakte. Het was best een hoge drempel om naar een sportschool te gaan. Maar toen ik bij Koster binnenkwam, voelde ik me meteen thuis. Na een tijdje vond ik weer een baan en wilde ik voor het werk gaan sporten. Dat was al om half 7. Officieel is de sportschool pas om 07.00 uur open, maar ik mag samen met wat andere mensen eerder komen. Superfijn!” 

Sandy

Drie keer per week staat Sandy zelf in de sportschool, maar een keer per week traint ze met personal trainer Pauline. “Zelf doe ik krachttraining en met Pauline train ik mijn hele lijf. Het is heel fijn om met haar te sporten: ze legt alle oefeningen heel goed uit en heeft goede adviezen. Zij geeft me ook een trainings- en voedingsschema voor de rest van de week. Ik probeer veel eiwitten te eten en daar helpt Pauline me bij. Handig!”

Alexia blijft gespierd bij Koster

Alexia heeft een eigen bedrijf waarbij het belangrijk is dat ze er goed uitziet. Daarom traint ze vier tot vijf keer per week bij Koster Sportclubs. “Het is een gezellige sportschool, echt een fijne plek om je workout te doen. Ik doe vooral krachttraining zodat ik gespierd blijf en daarnaast let ik natuurlijk ook op wat ik eet. Maar op zondag niet, hoor. Dan gaan we gewoon naar de Mac!”

Wil jij ook ervaren hoe het is om te sporten bij Koster Sportclubs? Dan val je met je neus in de boter, want je sport er nu tot januari gratis! Als je liever eerst een weekje wilt uitproberen, kan dat ook. Neem hiervoor even contact op!

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Van edelsmeden tot het maken van TikTok dansjes: deze cursussen met een toffe twist wil je volgen”

Van edelsmeden tot het maken van TikTok dansjes: deze cursussen met een toffe twist wil je volgen

Aangeboden door Coöperatie De VAK, centrum voor de kunsten Delft

Ga naar “11 x de leukste uitjes voor deze zomervakantie (mét korting!)”

11 x de leukste uitjes voor deze zomervakantie (mét korting!)

Aangeboden door Leukstetickets.nl

Ga naar “Deze winkel in de binnenstad van Delft gaat verbouwen en dit gaat er gebeuren”

Deze winkel in de binnenstad van Delft gaat verbouwen en dit gaat er gebeuren

Aangeboden door Verkade & Jacques Delft

verkade & jacques nieuwstraat delft

In onze gids

Ga naar “Tonkotsu Ramen NIKKOU”

Tonkotsu Ramen NIKKOU

  • Molslaan 16B
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Jack of Dice”

Jack of Dice

  • Staalweg 1, kamer 302
  • Speelgoedwinkels
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Mama’s Falafel”

Mama’s Falafel

  • Markt 16
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “alle damesrokken 2e halve prijs, vanaf € 10,00”

alle damesrokken 2e halve prijs, vanaf € 10,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 1 augustus 2021
Ga naar “jurk € 30,00”

jurk € 30,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 1 augustus 2021
Ga naar “Katoenen Dameshemd 4 stuks € 12,00”

Katoenen Dameshemd 4 stuks € 12,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 1 augustus 2021
Ga naar “Alle AH Gerookte zalmfilet 2 stuks, 40% korting”

Alle AH Gerookte zalmfilet 2 stuks, 40% korting

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 31 juli 2021
Ga naar “Zomerjurk € 9,99”

Zomerjurk € 9,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 31 juli 2021

Vacatures

Ga naar “Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft”

Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft

  • Indebuurt
  • Stage

Topper

Ga naar “Pedagogisch medewerker bij De Lange Keizer in Delft”

Pedagogisch medewerker bij De Lange Keizer in Delft

  • Kinderopvang De Lange Keizer
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Groepshulp op de naschoolse opvang”

Groepshulp op de naschoolse opvang

  • Kinderopvang De Lange Keizer
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Verkoopmedewerker bij Henri Willig Cheese and More”

Verkoopmedewerker bij Henri Willig Cheese and More

  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Technisch accountmanager”

Technisch accountmanager

  • VPInstruments
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Delft Chamber Music Festival 2021”

Delft Chamber Music Festival 2021

  • 22 juli 2021
Delft Chamber Music Festival
Ga naar “Bieslanddagen 2021”

Bieslanddagen 2021

  • 4 september 2021
BieslandDagen 2017
Ga naar “Ronald Snijders – Made for music”

Ronald Snijders – Made for music

  • 4 juli 2021
Ga naar “OWee 2021”

OWee 2021

  • 15 augustus 2021
owee 2019 datum