Deze 4 vrouwen vielen kilo’s af door te sporten bij bbb health boutique

Aangeboden door bbb health boutique Delft

Behoor jij tot de groep mensen die sporten scharen onder de categorie ‘noodzakelijk kwaad’? Deze vier vrouwen vonden dat ook, tot ze gingen sporten bij bbb health boutique. Ze voelen zich thuis in de kleine sportschool en zijn kilo’s afgevallen én centimeters kwijt voor de zomervakantie. Ze delen hun verhaal: 

‘Ik voel me zekerder over mijn lichaam’

jessica-bbb-health-boutique
Jessica

Jessica vertelt: “Sinds oktober 2017 ben ik begonnen met sporten bij bbb health boutique in Delft. Ik vind het heel fijn dat hier een rustige sfeer hangt. De coaches geven persoonlijke begeleiding en helpen je om doelen te behalen. Er wordt niet alleen aandacht besteed aan het lichaam, maar ook aan eten en je mentale gezondheid. Door de voedingscoaching en extra stimulerende evenementen ben ik bewuster geworden van mijn voeding. Doordat ik daarnaast ook nog twee tot drie keer per week sport, kom ik steeds dichter bij het behalen van mijn doelen. Ik zit lekkerder in mijn vel, voel mij zekerder over mijn lichaam. In de jaren dat ik een abonnement had bij andere sportscholen, merkte ik dat ik geen zin had om te sporten. Als mijn vriendin afbelde was ik allang blij dat ik een ‘excuus’ had om ook niet te gaan sporten. Maar sinds ik bij bbb sport is dat anders. Wat ik nooit had verwacht, is toch gebeurd: ik vind sporten leuk!”

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

‘In drie maanden ben ik 41 centimeter kwijt’

Scarlet vertelt: “Vorig jaar september ben ik bevallen van mijn zoontje Liam! Niemand had gedacht dat ik 25 kilo aan zou komen tijdens de zwangerschap, maar helaas voor mij dat is toch echt gebeurd. Ondanks dat iedereen zei dat ik er na mijn bevalling er goed uit zag, zat ik niet lekker in mijn vel. Tijd voor actie dus, maar hoe ga ik dat aanpakken? Heb ik wel tijd om te sporten met een kleintje? En de grootste vraag die door mijn hoofd spookte was: ‘Kan ik echt weer zo worden zoals vóór de zwangerschap?’ Maar met jezelf dingen afvragen bereik je niks, dus heb ik begin 2018 de stoute schoenen aangetrokken en heb ik een proefles gevolgd bij bbb. Na de les dacht ik meteen: ‘Ja, dit wil ik!’ Ik heb in het verleden bij meerdere sportscholen ingeschreven gestaan, maar nog nooit hetzelfde gevoel gehad als ik de sportschool binnen liep als bij bbb. Ik hou van gemak, luxe en persoonlijke aandacht en dat krijg ik hier. De coaches luisteren naar mijn wensen en adviseren mij van de juiste programma’s om zo mijn doel te bereiken. Ik train een keer per week met een specifiek programma in de hot cabin. Zo nu en dan wip ik langs voor een ‘vrije training’. Dan spring ik op de cross trainer en doe ik wat oefeningen in het krachthoekje. Zo ben ik in drie maanden tijd toch alweer 41cm kwijt en zit ik op mijn streefgewicht! Mijn nieuwe doel is mijn buik, taille en billen aanpakken, want ik wil er zo goed mogelijk uitzien als ik met mijn mooie gezinnetje naar Ibiza ga. Ik ben er nog lang niet, maar met de mindset die ik heb en de hulp van mijn coaches komt dat vast en zeker goed. Laat de zomer maar komen!”

‘Dit houd ik wél vol’

Warmtecabines

Lisette vertelt: “Ik hou erg van sporten. Ik nam daarom bij bbb een all-in abonnement zodat ik zo vaak kan gaan als ik wil. Je kunt van alles doen, maar ik doe vaak de lesjes. Ik heb het nodig om uitgedaagd te worden. Ik had ook een doel om strak in mijn bikini te kunnen, daarom startte ik het speciale programma ‘de shape boost’. Dit zit inbegrepen in je lidmaatschap en de coaches begeleiden je hierbij. Dit keer lukt het me écht om het vol te houden, want het is geen dieet maar een leefstijl. Het past in mijn drukke gezinsleven met twee kinderen. De knop is echt om: in drie weken ben ik 5,5 kilo kwijt en de riem kan één gaatje verder. Ik ben er nog niet, maar ik ben zeker op de goede weg om mijn einddoel te behalen.”

‘De kilo’s gaan er eindelijk af’

Pauline

Pauline vertelt: “Boven de veertig is afvallen ineens een stuk lastiger. De eerste maand had ik mezelf op een strenger dieet gezet dan door de coaches was geadviseerd. Ik dacht daarmee kilo’s kwijt te raken. Centimeters gingen in deze maand al heel goed (minus -54,5 cm) maar helaas wilden de kilo’s er niet echt af. Óók niet met maar 1300 calorieën per dag. Ik heb het advies gekregen om meer te eten en de weegschaal de deur uit te doen. Dat laatste heb ik nog niet gedaan, maar ik ben wel meer gaan eten. Het resultaat? De kilo’s gaan er eindelijk af!” 

Wil jij ook ervaren hoe het is om te sporten bij bbb healthboutique? Schrijf je dan snel in voor een proefles! Dat kan hier.

  • 50 procent korting op de eerste maand sporten

    Dat is nu eens fijn! Wanneer je nu een abonnement afsluit bij bbb health boutique Delft, krijg je 50 procent...

    bbb health boutique warmtecabine

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Greet wil 32 kilo afvallen: ‘Ik wil nog heel lang leuke dingen doen met de kleinkinderen’”

Greet wil 32 kilo afvallen: ‘Ik wil nog heel lang leuke dingen doen met de kleinkinderen’

Aangeboden door NumberOne Personal Training

NumberOne Personal Training Greet Koegler 1
Ga naar “5 x waarom jij nú wil sporten bij Fitness & Health Club Delft”

5 x waarom jij nú wil sporten bij Fitness & Health Club Delft

Aangeboden door Fitness & Health Club Delft

fitness health club delft
Ga naar “Deze supermarkt geeft ruim 3,2 miljoen euro weg (en jij bepaalt de bestemming)”

Deze supermarkt geeft ruim 3,2 miljoen euro weg (en jij bepaalt de bestemming)

Aangeboden door PLUS – Spaar je club gezond

In onze gids

Ga naar “The English Bakery (by De Kat op het Spek)”

The English Bakery (by De Kat op het Spek)

  • Molstraat 19a
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Het Vermeertje”

Het Vermeertje

  • Nieuwe Langendijk 52-54
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Your Avojoy”

Your Avojoy

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Teddy lounge pak € 14,99”

Teddy lounge pak € 14,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 december 2021
Ga naar “Gourmetschotel populair € 2,99”

Gourmetschotel populair € 2,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Blond Amsterdam Happy servies van € 7,95 voor € 5,96”

Blond Amsterdam Happy servies van € 7,95 voor € 5,96

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Led-lichtboom”

Led-lichtboom

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “2-persoons ortho relaxmatras € 109,00”

2-persoons ortho relaxmatras € 109,00

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021

Vacatures

Ga naar “Pedagogisch medewerker”

Pedagogisch medewerker

  • Kinderopvang ’t Kickertje
  • Parttime
Kinderopvang-t-Kickertje-beeld-bij-vacature

Topper

Ga naar “Managementassistent”

Managementassistent

  • Technische Universiteit Delft (TU Delft)
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker kerst horeca groothandel”

Medewerker kerst horeca groothandel

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime
luba uitzendbureau delft
Ga naar “Inpakker”

Inpakker

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime/Parttime
luba uitzendbureau delft
Ga naar “Administratief medewerker”

Administratief medewerker

  • Hippolytusbuurt 39
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Lunchpauzeconcert december”

Lunchpauzeconcert december

  • Coöperatie De VAK, centrum voor de kunsten Delft
  • 14 december 2021

Topper

Ga naar “Lichtjesweek Delft 2021”

Lichtjesweek Delft 2021

  • 14 december 2021
lichtjesavond kerstboom
Ga naar “De Dochter van de Boevenkoning”

De Dochter van de Boevenkoning

  • 4 december 2021
Ga naar “Freezing Winter Night”

Freezing Winter Night

  • 17 december 2021
Ga naar “Studenten van IHE-Delft zoeken contact”

Studenten van IHE-Delft zoeken contact

  • 30 september 2021