Deborah: ‘Door personal trainer Pauline vind ik sporten wél leuk’

Aangeboden door Onze partners

koster sportclub
Deborah

Je herkent het wel. Je zit héérlijk op de bank, maar je was eigenlijk van plan om weer eens naar de sportschool te gaan. Dan maar een avondje overslaan… Deborah Halbe had precies hetzelfde, tot ze besloot: ik wil in beweging komen. Ze zocht hulp bij personal trainer Pauline van Koster Sportclub. “Ik zit nu veel beter in mijn vel.”

Deborah ging eerst op eigen houtje naar de sportschool, maar dat werkte niet. “Ik moet iemand hebben die mij motiveert. Als ik zelf sport denk ik al snel: het is mooi geweest. Daarom ben ik gaan trainen met Pauline. Zij motiveert me om door te gaan, al ben ik kapot. Je wilt je toch niet laten kennen.”

pauline koster sportclubs
Pauline

De trainingen zijn gezellig

Toen Deborah begon met trainen, was het haar doel om vijf kilo af te vallen. “Dat is niet superveel, maar ik kreeg het zelf niet voor elkaar. Pauline gaf me een voedingsschema en we gingen twee keer per week trainen.” Dat laatste beviel goed: “Ik heb echt een klik met Pauline. De trainingen zijn gezellig. Wat ik ook prettig vind, is dat Pauline niet op de klok kijkt. We werken het trainingsschema gewoon af, of het nu een uur of anderhalf uur duurt.”

‘Ik voel me beter’

Inmiddels is Deborah een aantal kilo’s kwijt én voelt ze zich veel beter. “Dat laatste vind ik nog belangrijker dan kilo’s afvallen. Ik zie mijn lijf veranderen doordat ik er spieren bij krijg: dat is genoeg.”

Goede sfeer

De trainingen worden gegeven bij Koster Sportclubs. Ook daar is Deborah blij mee: “Ik ben in meerdere sportscholen geweest, maar daar lopen vaak van die opgeblazen kerels rond. Hier voel ik me fijn: iedereen is aardig voor elkaar en je hoeft nooit te wachten als een apparaat wilt gebruiken. Echt een aanrader!”

Maak een afspraak!

Lijkt het je ook wel wat om te trainen met Pauline? Dat kan! Op basis van je doelstelling kijkt ze welke aanpak het beste bij jou past. Dus of je nu gewicht wilt verliezen, spieren wilt opbouwen of met gezondheidsklachten tóch wilt sporten: je bent welkom. Via de onderstaande oranje button kun je meteen een afspraak maken.

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Koster Sportclub

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Geheimpje: deze zaak in Delft heeft een verborgen terras”

Geheimpje: deze zaak in Delft heeft een verborgen terras

Aangeboden door Jans Delft

Ga naar “Van edelsmeden tot het maken van TikTok dansjes: deze cursussen met een toffe twist wil je volgen”

Van edelsmeden tot het maken van TikTok dansjes: deze cursussen met een toffe twist wil je volgen

Aangeboden door Coöperatie De VAK, centrum voor de kunsten Delft

Ga naar “11 x de leukste uitjes voor deze zomervakantie (mét korting!)”

11 x de leukste uitjes voor deze zomervakantie (mét korting!)

Aangeboden door Leukstetickets.nl

In onze gids

Ga naar “Tonkotsu Ramen NIKKOU”

Tonkotsu Ramen NIKKOU

  • Molslaan 16B
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Jack of Dice”

Jack of Dice

  • Staalweg 1, kamer 302
  • Speelgoedwinkels
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Mama’s Falafel”

Mama’s Falafel

  • Markt 16
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Bekijk de 100 meest populaire gordijnen gratis gemaakt, vanaf € 8,00”

Bekijk de 100 meest populaire gordijnen gratis gemaakt, vanaf € 8,00

  • Kwantum
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Rolgordijn Maaike Beige van € 23 voor € 20,70”

Rolgordijn Maaike Beige van € 23 voor € 20,70

  • Kwantum
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Jaloezie Ravi Zwart 50mm € 29,50”

Jaloezie Ravi Zwart 50mm € 29,50

  • Kwantum
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Swiffer alle artikelen 40% korting”

Swiffer alle artikelen 40% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Uitschuifbare verticale pashouder van € 19,99 voor € 12,99”

Uitschuifbare verticale pashouder van € 19,99 voor € 12,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 8 augustus 2021

Vacatures

Ga naar “Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft”

Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft

  • Indebuurt
  • Stage

Topper

Ga naar “Technisch accountmanager”

Technisch accountmanager

  • VPInstruments
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker uitvoering informatiebeheer”

Medewerker uitvoering informatiebeheer

  • Gemeente Delft
  • Fulltime/Parttime
gemeente-delft
Ga naar “Delft Bezorger – Flink”

Delft Bezorger – Flink

  • Flink B.V.
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker Artikelbeheer”

Medewerker Artikelbeheer

  • Uw huis, Uw Wensen
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Bieslanddagen 2021”

Bieslanddagen 2021

  • 4 september 2021
BieslandDagen 2017
Ga naar “OWee 2021”

OWee 2021

  • 15 augustus 2021
owee 2019 datum
Ga naar “Intermezzo”

Intermezzo

  • 15 juli 2021
Ga naar “Kunstexpositie bij De Centrale”

Kunstexpositie bij De Centrale

  • 23 mei 2021