Sport

Zwangerschapsyoga: op deze 5 plekken in Delft kun je terecht

25 oktober 2019

Als je zwanger bent, weet je dat keihard sporten niet altijd even fijn en verstandig is. Maar wat wél goed is voor je lijf (en voor de bevalling!) is zwangerschapsyoga….

Kickboksen in Delft: bij deze 5 boksclubs leer je het

16 oktober 2019

Moet jij af en toe echt even stoom afblazen? Dat kan prima tijdens een boksles. Met kickboksen leer je zelfverdediging én wordt je zowel fysiek als mentaal fit. Hier in…

Dit is waarom je in oktober wilt beginnen met afvallen

14 oktober 2019

Loop je sinds de zomervakantie met het plan om gezonder te eten en meer te sporten, maar is het bij de eerste pepernoten in de soep gelopen? Dan is het…

Luca (15) deed één serieuze wedstrijd en werd meteen kickbokskampioen

13 oktober 2019

Het zal je maar gebeuren, je doet mee aan je eerste serieuze wedstrijd en verovert gelijk de Nederlandse titel als jeugdkickbokser onder de 60 kg. Dat overkwam de vijftienjarige Luca…

Dirk is buurtsportcoach: ‘Ik sport met iedereen, van daklozen tot kinderen met beperking’

8 oktober 2019

Een lekker potje sporten is voor de meeste mensen heel normaal. Maar wat nu als je om wat voor reden dan ook, niet zo makkelijk mee komt met de rest?…

5 x prachtige plekken in en rondom Delft voor een wandeling

4 oktober 2019

Het is bijna herfst en dat is de perfecte tijd voor een lekkere boswandeling. Goed, nu hebben we in Delft geen enorme bossen. Maar voor een mooie herfstwandeling hoef je…

Sporten met een blessure of gezondheidsklachten: met deze personal trainers kan het wél

20 september 2019

Als je niet lekker in je vel zit of een (permanente) blessure hebt, zul je niet zo snel de sportschool induiken. Toch is het mogelijk om met die klachten aan…

Personal trainer Bart tipt: zo kom je van je zomerkilo’s af

17 september 2019

Biertje hier, barbecuetje daar: ging het getal op jouw weegschaal net zo hard omhoog als de temperatuur? Dan is het tijd om weer even op de lijn te letten. Personal…

7 x yoga in Delft

15 september 2019

Wat is het toch ontzettend fijn om een paar keer per week de yogazaal in te duiken om álles te vergeten en helemaal zen te worden. Daarom hebben we een…

Kilo’s afvallen zonder gek dieet: je leert hier hoe dat moet

9 september 2019

Nu is het suiker, volgende week is het vet en de week erna zijn het koolhydraten waar je dik van wordt. Onzin, vindt personal trainer Olaf Gosses. Daarom start hij…

Pagina 1 van 27

adv.