fitness delft

Hier kan je goedkoop fitnessen in Delft

Stond je vanmorgen op de weegschaal en dacht je: oeps, die wijntjes van oud en nieuw zijn wel érg snel op mijn heupen terecht gekomen? Bij deze sportscholen kan je voor minder dan 30 euro...
fitness sport gezond

5 tips om fit te blijven tijdens de kerst (gesponsord)

Tsja, gezond eten gaat de komende dagen waarschijnlijk niet lukken en dat hoeft ook niet. Maar om nog een klein beetje fit de feestdagen door te komen, zijn er wel wat handige foefjes. Personal trainer...

Nieuw in Delft: hippe sportschool voor vrouwen

Sporten doen we binnenkort niet meer in een simpele sportschool, maar in een heuse 'health boutique' voor vrouwen. Vanaf 23 januari opent BBB health boutique in Delft. Er zijn al vestigingen in de Amsterdamse...
eten na workout fitness delft

Dit kan je het beste eten na een workout (gesponsord)

Vind jij het ook lastig te bedenken wat je moet eten na een workout? Personal trainer Olaf Gosses uit Delft geeft je wat tips. "Na een workout is het goed om je eiwit reserves weer...
natuurijs-schaatsbaan-de-lier

Wow: Je kunt dichtbij Delft al schaatsen op natuurijs

Het is handig om een fanatieke schaatsvereniging in de buurt te hebben, want er is met dit weer bijna niets mooier dan schaatsen op natuurijs. Schaatsclub 'Hard gaat-ie' heeft het al voor elkaar: er ligt...
bootcamp-delft

5 x bootcamp in Delft

Wat nou winter en kou? Buiten sporten is gezond! In en rond Delft is er genoeg gelegenheid om mee te doen met een lesje bootcamp. Bootcamp is een pittige workout. Je gebruikt bijna al je...
Ria Stalman (2)

‘Delftse atlete Ria Stalman raakt record kwijt’

Voormalig discuswerpster Ria Stalman is niet langer houdster van het nationale record. De Atletiekunie heeft besloten de prestaties van de olympisch kampioene van 1984 uit de boeken te halen vanwege haar dopingbekentenis begin dit...
mindfulness in delft

5 x mindfulness in Delft

Zo'n beetje ieder hip blog schrijft lyrisch over mindfulness: het kan je helpen meer ‘in het moment te zijn’. Klinkt leuk, dus wil je het ook wel eens proberen. Maar waar moet je zijn...
lydia-ter-beek Swim to fight cancer Delft

Ga maar vast trainen: er komt een Swim to Fight Cancer Delft 2017

Weten we het nog? Een paar maanden geleden lagen er heel wat mensen in de gracht om geld op te halen voor onderzoek naar kanker. Komende zomer komt er een tweede editie van Swim...
alpe d'Huzes

Stoer: Delftenaar Ferry doet mee aan Alpe d’HuZes (gesponsord)

"Je kunt vaak weinig doen tegen kanker, maar als je meefietst met de Alpe d'HuZes voelt het toch alsof je een béétje helpt", vertelt Delftenaar Ferry van Winden. Hij fietst dit jaar voor de...