Delft

×

indebuurt categorieën

Meer indebuurt

Service

Vrij in je lichaam

Vrij in je lichaam

Phoenixstraat 66, ruimte 103 2612 AD Delft
Les boeken

Volg ons

Facebook

Openingstijden

Kijk op de website van Vrij in je Lichaam voor de actuele lestijden.

* Vanwege maatregelen tegen het coronavirus kunnen openingstijden aangepast zijn.

Staat bekend om

  • Yoga, gewichtsconsulent, advies en coaching

Over Vrij in je lichaam

Vrij in je Lichaam geeft twee varianten van yoga: yin en yin yang yoga. Yin is een rustige variant die zich richt op meer soepelheid van je lichaam. Het dringt diep door in je bindweefsel, waardoor knopen uit je spieren gehaald worden en de energie weer vrij kan gaan stromen. Deze vorm is ideaal als je gestresst bent of een burn-out hebt. Yin yang yoga is wat actiever. Deze vorm is gericht op versoepelen maar ook versterken van de spieren. Het helpt als je wilt afvallen en fit blijven.

Daarnaast is Debby van Vrij in je Lichaam ook vitaliteitscoach en gewichtsconsulent. Ze kan je helpen bij het afvallen of bij een burn-out of levensvragen. Hierbij wordt gekeken naar voeding, stress en levensstijl.

Meest recent over Vrij in je lichaam

personal trainer vacature sportschool sporten fitness

5 x deze Delftse sportscholen/yogastudio’s geven online workouts

De sportscholen blijven nog een tijdje dicht. Om Delftenaren toch nog een beetje in shape te houden bieden een aantal sportscholen/yogastudio’s online programma’s aan zodat je kunt blijven trainen. Handig!

Ontdek meer

Yoga Yoga

Agendapunten van Vrij in je lichaam

Vrij in je lichaam
Livestream Yogalessen door Vrij in je lichaam

Vanuit jouw eigen huiskamer

Start: 24 mrt 2020