Uitagenda Delft 2021: deze feestelijke uitjes komen eraan
Pak je agenda er maar bij, want de feestdagen staan alweer bijna voor de deur! De laatste twee maanden van…
Volgende week, van 15 tot en met 19 november, is de landelijke Week van de Werkstress. De naam zegt het al: deze hele week staat in het teken van ‘ontstressen’ en ontspannen. Ook in Delft en online zijn er volop activiteiten te doen en cursussen te volgen.
‘Stress is beroepsziekte op de werkvloer beroepsziekte nummer 1’, zo schrijft Bewust Delft. ‘Wie stress op het werk succesvol aanpakt zorgt voor meer werkplezier en minder verzuim.’ In Delft kun je daarom deze hele week meedoen met verschillende activiteiten. Let wel op: veel activiteiten zijn gratis, niet allemaal: voor sommige cursussen betaal je een klein bedrag.
De activiteiten vinden plaats op verschillende locaties in Delft. Ook zijn er online workshops te volgen.
Wat valt er deze week allemaal te beleven? Een heleboel: zo zijn er lezingen over stress en over de relatie tussen voeding en stress. Ook kun je bijvoorbeeld naar workshops stembevrijding, Qi Gong, tijdsurfen, mindful wandelen, dans improvisatie, mindful eten, yoga, zelfzorg. Naast groepslessen zijn er ook individuele sessies zoals massages en coaching te boeken.
Voor het volledige programma en voor inschrijvingen kan je terecht op deze website. Wij lichten vast drie leuke, gratis activiteiten voor je uit:
In onze gids
Populaire rubrieken