Doen: zelfverdedigingscursus voor vrouwen

stay away programma

Als je wordt aangevallen, heb je dan enig idee wat je moet doen? Nee? In dat geval is het slim om zaterdag 7 mei mee te doen aan het Stay Away programma bij Rayo Sports in Delft.

Het Stay Away programma is een zelfverdedigingscursus en seminar dat speciaal voor vrouwen is ontwikkeld. Vrouwen krijgen vaak met andere vormen van geweld en intimidatie te maken dan mannen, en daar speelt dit programma op in door je zelfverdedigingstechnieken te leren om belagers zo snel mogelijk te slim af te zijn.

De cursus wordt afgetrapt met een seminar op zaterdagmiddag 7 mei om 14.00 uur. Het programma is gebaseerd op natuurlijke instincten en reacties van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Daarnaast wordt er zoveel mogelijk gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks leven waardoor het voor iedereen herkenbaar is. En ook handig om te weten: je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen.

Cursus

Wanneer je na deze seminar meer wilt leren kan je je ook opgeven voor de cursus. Tijdens de cursus wordt dieper ingegaan op hoe je bijvoorbeeld je grenzen aangeeft bij seksuele intimidatie, welke technieken je kunt inzetten om jezelf te verdedigen en wat een situatie onveilig maakt.

Kost dat?

Het seminar kost 15 euro, de cursus kost 75 euro voor 6 lessen. Je kunt meedoen door je op te geven via [email protected] of te bellen met 0654693691.

RAYO Sports Delft

Colijnlaan 2, 2613 VZ Delft

Nu gesloten

Meer informatie

RAYO Sports Delft

Colijnlaan 2, 2613 VZ Delft

Nu gesloten

Meer informatie

RAYO Sports Delft

Colijnlaan 2, 2613 VZ Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Getipt

Ga naar “Uittip! Dit muziekfestival in Delft gaat door deze zomer”

Uittip! Dit muziekfestival in Delft gaat door deze zomer

delft chamber music festival
Ga naar “Kijktip! Delft is binnenkort te zien in een eigen tv-serie”

Kijktip! Delft is binnenkort te zien in een eigen tv-serie

Ga naar “Tip voor koningsnacht: de Grote Oranje Brouwplein PubQuiz”

Tip voor koningsnacht: de Grote Oranje Brouwplein PubQuiz

Delfts Brouwhuis

In onze gids

Ga naar “Taps & Chaps”

Taps & Chaps

  • Cafés
Webshop Delft Bier Taps & Chaps

Nu geopend

Ga naar “The Sushi Palace Delft”

The Sushi Palace Delft

  • Minervaweg 12
  • Sushi restaurants
  • 13:00 - 21:30

Nu geopend

Ga naar “Tis Altijd Lente”

Tis Altijd Lente

  • Nassauplein 56A
  • Bloemisten
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Koster Sportclub is weer open (buitenlocatie)”

Koster Sportclub is weer open (buitenlocatie)

  • Koster Sportclub
  • Geldig t/m 30 april 2021

Topper

Ga naar “Alle CêlaVita van € 2,78 voor € 1,39”

Alle CêlaVita van € 2,78 voor € 1,39

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “Princes tonijnstukken en sardines van € 3,30 voor € 1,65”

Princes tonijnstukken en sardines van € 3,30 voor € 1,65

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “AH Vetplant, monstera of sansevieria in pot van € 5,99 voor € 3,49”

AH Vetplant, monstera of sansevieria in pot van € 5,99 voor € 3,49

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “Hangstoel Swing van € 179 voor € 159”

Hangstoel Swing van € 179 voor € 159

  • Xenos
  • Geldig t/m 25 april 2021

Vacatures

Ga naar “Orderpicker”

Orderpicker

  • Olympia
  • Parttime
Ga naar “Pedagogisch Medewerker KDV”

Pedagogisch Medewerker KDV

  • Holland Kinderopvang
  • Fulltime/Parttime
holland kinderopvang
Ga naar “Woonbegeleider gehandicaptenzorg”

Woonbegeleider gehandicaptenzorg

  • Samen Professionals
  • Fulltime
Ga naar “HR-Medewerker”

HR-Medewerker

  • Krosto Techniek
  • Fulltime
Ga naar “Orthodontie assistente”

Orthodontie assistente

  • orthospecialist
  • Fulltime/Parttime