Ilse heeft een sportschool: ‘Ik ben geen sportfreak’

Aangeboden door Onze partners

bbb health boutique delft
Ilse van de Steege

“Sommige mensen denken dat ik een sportfreak ben die alleen maar salades eet en dat ik geboren ben met mijn slanke lijf. Nou, dat is dus niet waar”, vertelt Ilse, de eigenaar van bbb healthboutique in Delft. Twee jaar geleden begon ze haar eigen vestiging van de kleinschalige sportschool voor vrouwen.

Ilse werkte daarvoor als manager in de kinderopvang, maar het kriebelde altijd al om iets voor zichzelf te beginnen. “Ik wist alleen niet zo goed wat en vond het lastig om zelf een compleet concept te bedenken”, vertelt ze. “Tot ik na mijn tweede kind de zwangerschapskilootjes kwijt wilde en een vriendin mij wees op bbb healthboutique. Zij had een tijdje gesport bij de vestiging in Amsterdam en was er érg over te spreken. Het sporten duurt maar een half uurtje en je bent doelgericht bezig met je lijf én je levensstijl. Ik dacht: dat moeten we ook in Delft hebben!” En dus stapte ze tijdens haar verlof naar de franchisegever en vertelde over haar idee. “Ze waren meteen enthousiast. We besloten dat ik eerst een tijdje ging sporten én werken bij de vestiging in Den Haag om daar ervaring op te doen.”

‘In no time waren de zwangerschapskilo’s eraf’

Voor Ilse ging sporten bij bbb health boutique, was ze niet zo sportief. “Ik was al wel een aantal jaar bezig met gezonder leven.” Toen ze eenmaal ging sporten bij bbb, merkte ze meteen effect: “Ik was in no time van die zwangerschapskilo’s af en zelfs meer.” Vervolgens ging ze aan de slag als coach in de boutique. Dat was best spannend, vooral omdat ze nog nooit sportles had gegeven. “Ze zeiden: als je kunt tellen op muziek, komt het wel goed. Maar ik vond het doodeng: ik gaf liever een presentatie voor honderd man dan les aan vijf vrouwen. Inmiddels denk ik er niet meer bij na.”

Blijvend effect

Terwijl Ilse ervaring opdeed in Den Haag, vond ze een pand in Delft aan de Kristalweg. “In januari 2017 zijn we open gegaan.” Intussen weten al aardig wat vrouwen bbb healthboutique in Delft te vinden. Waarom ze het hier zo fijn vinden? “De sfeer in de boutique is heel ontspannen en gezellig. Het maakt hier niet uit of je nog nooit gesport hebt, of juist al heel vaak. Daarnaast krijg je als lid regelmatig coaching waarin we kijken naar je doelen. Daar wordt je sportschema op afgesteld, maar je krijgt ook tips voor je voeding en leefstijl. Op die manier krijg je een blijvend effect.”

jessica-bbb-health-boutiqueSporten in een warmtecabine

Het sporten bij bbb is daarnaast ook anders-dan-anders: je sport in een warmtecabine. “In die cabine is het standaard vijftig graden en daarin doe je liggend je oefeningen. Je krijgt van ons een schema mee waar de oefeningen op staan die bij je doelen passen. Daarnaast hebben we ook groepslessen zoals yoga, pilates, zumba en bootcamp. Op die manier bieden we voor iedere vrouw iets leuks, maar wel in een intieme setting.”

Maak tijd voor jezelf

Intussen heeft Ilse al twee kinderen én een eigen zaak om te runnen. Hoe zorgt ze zelf dat ze fit blijft? “Ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief, haha. Ik ben de typische bbb-vrouw: ik heb kinderen, een druk leven en moet mijn best doen om tijd te nemen voor mezelf. Dat doe ik heel bewust door elke week in te plannen wanneer ik ga sporten, bijvoorbeeld. Dat probeer ik ook altijd mee te geven aan de leden: maak écht tijd voor jezelf. Desnoods neem je je kindje gewoon mee, want bij bbb hebben we speciale uren waarin dat mag.”

Vestiging in Rotterdam

Nu de vestiging in Delft loopt als een trein heeft Ilse nog meer ambities. Ze is bezig met een vestiging in Rotterdam: “Ik vind het een supergoed concept en krijg vaak de vraag wanneer we nu eindelijk open gaan in Rotterdam. Dat gaat dus binnenkort gebeuren!”

Wil je ook ervaren hoe het is om te sporten bij bbb healthboutique? Boek dan een proefles! Dat kan hier. En als je voor 21 september lid wordt, krijg je €50,- korting op de eerste maand.

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “Quinten is manager van Broeder Lazarus: ‘Je kunt hier allerlei toffe (drank)spelletjes spelen’”

Quinten is manager van Broeder Lazarus: ‘Je kunt hier allerlei toffe (drank)spelletjes spelen’

Ga naar “Larijn (20) heeft haar eigen plantenwinkel in het centrum van Delft: ‘Mijn producten maken van een huis een thuis’”

Larijn (20) heeft haar eigen plantenwinkel in het centrum van Delft: ‘Mijn producten maken van een huis een thuis’

Ga naar “Geen kantoortuin of maatpakken: 5 x Delftse ondernemers met een creatieve baan”

Geen kantoortuin of maatpakken: 5 x Delftse ondernemers met een creatieve baan

In onze gids

Ga naar “Garlic & Sambal”

Garlic & Sambal

  • Binnenwatersloot 27
  • Restaurants en horeca
  • 10:00 - 02:00

Nu geopend

Ga naar “Bistro Mes Amis”

Bistro Mes Amis

  • Hippolytusbuurt 10
  • Restaurants en horeca
  • 12:00 - 18:00

Nu geopend

Ga naar “Small Batch”

Small Batch

  • Voldersgracht 18
  • Slijterijen
  • 11:00 - 19:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Gratis Pastel de nata bij BELIEVE Food & Wines by Les Copains”

Gratis Pastel de nata bij BELIEVE Food & Wines by Les Copains

  • Believe food and wines by Les Copains
  • Geldig t/m 31 juli 2021

Topper

Ga naar “Flügel van € 26,99 voor € 19,99”

Flügel van € 26,99 voor € 19,99

  • Makro
  • Geldig t/m 22 juni 2021
Ga naar “10% extra korting op alle proefpakketten”

10% extra korting op alle proefpakketten

  • Aware Pet Products
  • Geldig t/m 6 juli 2021

Topper

Ga naar “Alle Heteluchtfriteuses 20% korting”

Alle Heteluchtfriteuses 20% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 20 juni 2021
Ga naar “Showroom Sale Pullman Boxsprings”

Showroom Sale Pullman Boxsprings

  • Dutch Dream Delft
  • Geldig t/m 31 juli 2021

Topper

Vacatures

Ga naar “Vrijwilligers gezocht bij Royal Delft”

Vrijwilligers gezocht bij Royal Delft

  • Royal Delft
  • Vrijwillig

Topper

Ga naar “Audicien”

Audicien

  • Van der Leeuw Optiek
  • Parttime

Topper

Ga naar “Optometrist”

Optometrist

  • Van der Leeuw Optiek
  • Parttime

Topper

Ga naar “Verkoopmedewerk(st)er zaterdag”

Verkoopmedewerk(st)er zaterdag

  • Slagerij Leo van Vliet Delft
  • Parttime
slagerij leo van vliet

Topper

Ga naar “Ervaren opticien (+/- 24 uur)”

Ervaren opticien (+/- 24 uur)

  • Van der Leeuw Optiek
  • Fulltime

Topper

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Delft Chamber Music Festival 2021”

Delft Chamber Music Festival 2021

  • 22 juli 2021
Delft Chamber Music Festival
Ga naar “Kamermuziekconcert Oude Kerk Delft”

Kamermuziekconcert Oude Kerk Delft

  • 5 augustus 2021
Ga naar “Klimaatbingo Delft”

Klimaatbingo Delft

  • 015 Duurzaam
  • 18 mei 2021
Ga naar “Expositie bij Kadmium: Verstilling”

Expositie bij Kadmium: Verstilling

  • 11 maart 2021