Delftse Charissa begeleidt vrouwen die vastlopen: ‘Ons brein is een ballenbak vol gedachten en ideeën’

Aangeboden door Coach voor lijf en bedrijf

Charissa

Carrière maken, sporten, gezond eten, en ondertussen óók nog een leuke vriendin/moeder/zus zijn: velen van ons willen in het dagelijks leven heel wat ballen tegelijkertijd in de lucht houden. Als je hier ook nog eens het coronavirus, thuiswerken en andere privéproblemen bij optelt, kun je helemaal vastlopen. De Delftse Charissa helpt je er weer bovenop.

Charissa van Meurs (36) heeft haar werkzaamheden aangevuld in de coronacrises. Waar ze voorheen vooral bij bedrijven voor verbinding zorgde tussen het management, het beleid en de werknemers, begeleidt ze nu ook vrouwen online om meer balans te vinden. “Door samen goed te kijken naar de blokkerende patronen die je onbewust in je gedachtes in stand houdt, kunnen we dat aanpakken en veranderen”, aldus Charissa.

Een hoop ballen in de lucht

“In de huidige samenleving leven we vooral uit ons hoofd. We moeten heel veel van onszelf. Een gezin, een carrière, een schoon huis en elke avond een lekkere maaltijd op tafel. Daar komen social media nog bij, want: ‘kijk al die andere mensen bewijzen dat zij hun leven veel beter op de rit hebben dan jij’. Je gaat je vergelijken met een illusie. Het is onrealistisch. Ik begeleid vrouwen om weer in contact te komen met hun hart en intuïtie.”

Verander de basis

“Het is heel erg belangrijk om te kijken naar jou als persoon. Waar loop jij tegenaan. Je kan wel heel radicaal besluiten om je leven overhoop te gooien, maar dat ga je uiteindelijk niet volhouden”, vertelt Charissa. “Daar zijn verschillende redenen voor: je brein houdt niet van verandering en heeft de voorkeur voor de korte termijn. Als het eind resultaat lang op zich laat wachten zijn we geneigd om het opzij te schuiven en vervallen we in ons oude patroon. Je brein wil alles zoveel mogelijk op de automatische piloot doen en grote stappen kan het gewoon niet aan.” Reden genoeg dus om te werken in kleine stappen en te focussen op het proces. “Bij mij kom je niet voor advies. Ik stel de juiste vragen en ik luister. Zo leggen we de pijnpunten bloot en komen we samen tot nieuwe inzichten.”

Tekst gaat verder onder de foto.

Positief, Unsplash
Foto: Unsplash

Mindset

“Door te beseffen dat je niet iets moet, maar eigenlijk iets wilt verander je al je mindset. Je haalt de druk eraf. Het is toch veel fijner om te beseffen dat je lekker wil sporten in plaats van moet sporten? Door bewust te kijken naar hoe jij in het leven staat kunnen we op zoek gaan naar de juiste balans”, aldus Charissa.

Ontzettend veel gedachten

Ons brein is volgens Charissa een ballenbak vol ideeën en gedachten. “We hebben er wel 40.000 per dag. Stel je voor dat je al die gedachten serieus neemt, ik word er nu al moe van”, zegt Charissa lachend. “Heel veel van die gedachten zijn herhalingen, van gisteren, vorige week, vroeger, en zijn ingesleten en ‘geautomatiseerd’ omdat we ze zoveel herhaald hebben. Het gaat erom welke gedachten jij aandacht geeft. Focus op het positieve, dan straal je dit ook uit en trek je dit aan.”

Combinatie

De combinatie van de groepsprocessen bij bedrijven en de één-op-één coachingtrajecten online zijn voor Charissa perfect. “De afwisseling maakt het voor mij interessant. Zo blijf ik scherp in beide takken van mijn aanbod. Maar uiteindelijk draait het wel om hetzelfde. Dat mensen weer gelukkig zijn en tevreden in het leven staan.”

Denk jij nou: dit wil ik ook! Terug naar de basis en op zoek naar waar jij gelukkig van wordt? Kijk dan zeker even op de website van coach voor lijf en bedrijf. En misschien helpt Charissa jou wel aan nieuwe inzichten! Of volg haar op Instagram!

Workshop samen bewustZIJN

19 December organiseert Charissa samen met twee mede-ondernemers een hele toffe bijeenkomst in de omgeving van Den Haag. Speciaal voor vrouwen die zijn vergeten om in het hier en nu te leven. Kijk hier voor meer informatie, maar wacht niet te lang met inschrijven. Er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. En natuurlijk is het volledig coronaproof!

Coach voor lijf en bedrijf

Delft

Nu geopend

Meer informatie

Coach voor lijf en bedrijf

Delft

Nu geopend

Meer informatie

Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “5 x deze ondernemers runnen een bekende horecazaak in Delft”

5 x deze ondernemers runnen een bekende horecazaak in Delft

LEF
Ga naar “Marije is de eigenaresse van Het Vermeerhuisje: ‘Het is hard werken, maar ik word er zó blij van’”

Marije is de eigenaresse van Het Vermeerhuisje: ‘Het is hard werken, maar ik word er zó blij van’

babet van pinxteren
Ga naar “Oproep: wij zijn op zoek naar Delftse ondernemers voor onze rubriek ‘Ondernemer uitgelicht’”

Oproep: wij zijn op zoek naar Delftse ondernemers voor onze rubriek ‘Ondernemer uitgelicht’

In onze gids

Ga naar “Jack of Dice”

Jack of Dice

  • Staalweg 1, kamer 302
  • Speelgoedwinkels
  • 10:00 - 16:00

Nu geopend

Ga naar “Mama’s Falafel”

Mama’s Falafel

  • Markt 16
  • Restaurants en horeca
  • 10:00 - 23:00

Nu geopend

Ga naar “John Rabbit”

John Rabbit

  • Markt 33
  • Cocktailbars
  • 11:00 - 01:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Jaloezie Ravi Zwart 50mm € 29,50”

Jaloezie Ravi Zwart 50mm € 29,50

  • Kwantum
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Swiffer alle artikelen 40% korting”

Swiffer alle artikelen 40% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Bekijk de 100 meest populaire gordijnen gratis gemaakt, vanaf € 8,00”

Bekijk de 100 meest populaire gordijnen gratis gemaakt, vanaf € 8,00

  • Kwantum
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Pore Perfector € 12,99”

Pore Perfector € 12,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 8 augustus 2021
Ga naar “Rolgordijn Maaike Beige van € 23 voor € 20,70”

Rolgordijn Maaike Beige van € 23 voor € 20,70

  • Kwantum
  • Geldig t/m 8 augustus 2021

Vacatures

Ga naar “Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft”

Redactiestagiair(e) bij indebuurt Delft

  • Indebuurt
  • Stage

Topper

Ga naar “Technisch accountmanager”

Technisch accountmanager

  • VPInstruments
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker uitvoering informatiebeheer”

Medewerker uitvoering informatiebeheer

  • Gemeente Delft
  • Fulltime/Parttime
gemeente-delft
Ga naar “Medewerker Artikelbeheer”

Medewerker Artikelbeheer

  • Uw huis, Uw Wensen
  • Parttime
Ga naar “Horeca coureur”

Horeca coureur

  • Bleekemolens Race Planet Delft
  • Fulltime/Parttime
race planet delft

Agenda

Ga naar “Outletmarkt Delft voor de Helft”

Outletmarkt Delft voor de Helft

  • 25 september 2021
Ga naar “Delft Chamber Music Festival 2021”

Delft Chamber Music Festival 2021

  • 22 juli 2021
Delft Chamber Music Festival
Ga naar “Bieslanddagen 2021”

Bieslanddagen 2021

  • 4 september 2021
BieslandDagen 2017
Ga naar “Ronald Snijders – Made for music”

Ronald Snijders – Made for music

  • 4 juli 2021
Ga naar “OWee 2021”

OWee 2021

  • 15 augustus 2021
owee 2019 datum