Gratis activiteiten bij de Week van de Werkstress

Delft

In samenwerking met OPEN en de VAK organiseert Bewust Delft gratis activiteiten voor de Week van de Werkstress (16-20 november). De hele week kan je meedoen met verschillende activiteiten die professionals uit Delft gratis aanbieden:
– elke dag om 13.00 uur een wandeling vanaf OPEN of de Delftse Hout
– dagelijks verschillende (online) activiteiten
– vier avonden om 20.00 uur een online lezing

De workshops (zowel online als fysiek) variëren in een breed scala waaronder stembevrijding, Zentangle, dansimprovisatie, inzichtgesprekken, meditatie, Qi Gong en individuele sessies met massages. De lezingen richten zich op het leren omgaan met stress. Bijvoorbeeld de lezing van Esther ‘Balanceren tussen hoop en vrees’, over coronastress en emotieregulatie. Met praktische tips!

Voor het volledige programma en om je aan te melden kan je terecht op de website van Bewust Delft.