Yoga kennismakingsles via livestream of fysiek €5,-

Balans tussen spanning en ontspanning.
Of je nu een actieve les wilt om je vitaliteit te verbeteren (Yang) of een rustige les om te ontspannen (Yin).

Vandaag de dag nemen we veel informatie op waardoor we veel in het hoofd zitten. Van A naar B gaat nu veel sneller dan vroeger. Daarom is het zo belangrijk om soms even stil te staan bij wat is. De aandacht naar binnen, naar het voelen en ontspannen.

De lessen bestaan uit meditatie, ademhalingsoefeningen, lichaamshoudingen, klankontspanning.

Bij vragen mail [email protected]
Bij interesse schrijf je in via de website www.vrijinjelichaam.nl
Facebook: Vrij in je lichaam