Breda

×

indebuurt categorieën

Meer indebuurt

Service

Sporten vanuit huis: deze Bredase sportscholen bieden het gratis aan

Door Daphne Geelink 18 maart 2020

Ook sportscholen zijn ten minste tot en met 6 april gesloten. Dit is natuurlijk geen excuus om niet te sporten 😉 Meerdere Bredase sportscholen geven tips voor een ultieme workout at home. Dat wordt zweten! 

Pagina 1/5
⟵ swipe swipe ⟶

BRESS

Sportschool BRESS heeft speciaal voor jou voor een stay at home-training samengesteld. Je doet onder andere de welbekende jumping jacks, burpees en mountain climbers. Ook squats mogen natuurlijk niet ontbreken. Succes! 

Medifit Breda

Medifit Breda zet iedere dag om 18.00 uur een training voor thuis online. Daarnaast wordt in de video’s uitgelegd waarom het zo belangrijk is om te blijven sporten, hoe de sportschool jou hierbij kan helpen en meer. Je mag zelfs suggesties geven voor de inhoud van de video’s. Hoe leuk?

Snap Fitness

Ook Snap Fitness plaatst regelmatig video’s met ideeën om thuis te trainen. Ideaal als je toch een beetje in shape wilt blijven! De dame in de video laat zien hoe je traint met – jawel – twee flessen met ontstopper.

Fit For Free

Fit For Free maakte een video met de zogenaamde woonkamerworkout. De instructeur laat zien hoe je squats doet en hoe je in een plank blijft staan.

Rawfit

Ook Rawfit zorgt ervoor dat Bredanaars in shape blijven. Op de Instagrampagina @rawfitpurehealth deelt de sportschool verschillende workouts om thuis te blijven bewegen.

Lees ook:

5 x tips om gezond te leven van gezondheidsdeskundige Maartje

Hoe leef je nu écht gezond? Dat is een vraag waar een groot deel van de mensen tegenaan loopt. Breda...
femke van bunschot

Bredase Femke (20) deed aan topsport: ‘Ik werd te oud’

Femke van Brunschot (20) was zeven jaar oud toen ze begon met turnen. Ze ging een keer mee met een v...
monique van der velde

Monique schrijft over hardlopen en voeding: ‘Ik wil eetstoornissen bespreekbaar maken’

Hardlopen en voeding zijn de twee passies van Monique van der Velde (26). En dat terwijl eten jaren ...
Pagina 1/5
⟵ swipe swipe ⟶

adv.