Tips van Bredanaars: zo overleef jij tien dagen in quarantaine

Door Jennifer da Graça 24 november 2020

Een jaar geleden was ‘quarantaine’ iets dat we alleen zagen in science fiction-films. Tegenwoordig kent iedereen wel iemand die tien dagen aan huis gekluisterd zat. Misschien moet je er zelf wel aan geloven. Vraag jij je af hoe je een eventuele quarantaineperiode het best doorkomt? Wij vroegen Bredanaars om tips!

Pagina 1/5

⟵ swipe swipe ⟶

Nicky: ‘Zelfzorg. Op tijd voelen waar de grenzen liggen en ruimte maken.’

Je kúnt natuurlijk met jezelf afspreken dat – als je klachtvrij bent – je de quarantaine gaat gebruiken om flink te sporten, je werkachterstand in te halen of eindelijk dat dieet te beginnen. Maar blijf altijd aanvoelen wat je zelf nodig hebt. Lukt het allemaal even niet? Geef jezelf wat rust!

Laura: ‘Vind een hobby die je thuis kunt doen. Schilderen, bakken, lekker creatief bezig zijn.’

Grote kans dat in no time de muren op je af komen als je zo lang thuis zit. Een creatieve hobby helpt daartegen!

Kimberly: ‘Blijf bezig! Opruimen, schoonmaken, schoolopdrachten: dingen die je uitstelt.’

Ein-de-lijk die administratie bijwerken, je logboek up to date maken of die veel te vieze ramen lappen: prima klusjes om te doen als je je goed voelt, maar toch in quarantaine zit.

Diana: ‘Netflix!’

Kunnen we kort over zijn: video’s, films en series bingewatchen tot je erbij neervalt is dé manier om tien dagen quarantaine te laten voelen als twee.

Denise: ‘Be positive en hang zelf de slingers op!’

Een feestje zit er voorlopig niet in. Daarom is het nóg belangrijker dat je het thuis zo gezellig mogelijk maakt met je gezin of huisgenoten. Uitgebreid ontbijten, misschien samen een viergangenmenu koken. De mogelijkheden zijn eindeloos!