Thuiswerkvergoeding en hogere woonlasten: 8 x veranderingen in Bergen op Zoom in 2022
Verschillende lockdowns, een natte zomer en Vastenavend anders dan je gewend was. 2021 gaat misschien niet de geschiedenisboeken in als…
Advertentie wordt geladen…
Lekker de deur uit en zweten: 7 x gratis en voor niets sporten in Bergen op Zoom
Het nieuwe jaar is begonnen en dat is normaal gesproken de tijd dat de sportscholen vol lopen. Dat kan nu niet vanwege de lockdown. Geen paniek, want met een beetje creativiteit begin je jouw nieuwe jaar in Bergen op Zoom gelijk topfit.
Ga trainen in het park
Het park Kijk in de Pot is de ideale plek voor je eigen work-out: je kunt de brug richting de Binnenschelde ontelbare keren op en af rennen, voetballen bij de doeltjes of gewoon je eigen gewichten meenemen en een circuitje uitzetten op de wandelpaden.
Advertentie wordt geladen…
Ga hardlopen
We zien ze overal in Bergen op Zoom: hardlopers. Lekker met je haren in de wind en je ziet ook nog eens wat van de stad. We hebben zeven hardlooproutes op een rijtje gezet. Haal jij je hardloopschoenen vast uit de kast?
Advertentie wordt geladen…
Ga skeeleren
Met skeeleren train je ontzettend veel spiergroepen in je lichaam, zoals die in je billen en benen. Daarnaast is het leuk en gezellig om met iemand anders te doen. Meestal heb je genoeg energie over voor een gesprekje tussendoor. Naast skeeleren kun je ook skateboarden, dit is volgens de coronamaatregelen gewoon toegestaan. Skeeleren kan bijvoorbeeld rond de Binnenschelde heel goed, maar je kunt ook het fietspad langs de Zoom volgen.
Advertentie wordt geladen…
Maak een wandeling
Onderschat zeker niet de kracht van een stevige wandeling. Je kunt natuurlijk naar Landgoed Lievensberg of de Bergse Heide. Als je in hartje Bergen op Zoom bent, loop dan bijvoorbeeld langs de Zoom of doe de wandeling van de NS. Genoeg om aan je stappen te komen in elk geval.
Advertentie wordt geladen…
Ga eropuit met je viervoeter
Als je toch gaat wandelen, neem dan gezellig je hond mee! Bergen op Zoom kent diverse losloopgebieden waar jouw trouwe viervoeter kan rennen en ravotten. Wedden dat je op deze manier een flink aantal kilometers wandelt?
Advertentie wordt geladen…
Ren je rot op de trappen van het station
Simpel, maar een heel goede work-out: de ellenlange trappen bij het station in Bergen op Zoom. Ren twintig keer op en neer en je voelt je een heuse sportfanaat!
Advertentie wordt geladen…
Ga zwemmen in de natuur
Door de coronamaatregelen zijn zwembaden gesloten en dus kun je binnen geen baantjes trekken. Durf jij het aan om buiten een duik te nemen? Het is wel een beetje koud en je moet in het water natuurlijk ook anderhalve meter afstand houden, maar het doet wonderen voor je lichaam. Je kunt een koele duik nemen in de buitenlucht, zoals bij het Anton van Duinkerkenpark. Als je iets anoniemer wilt zwemmen, ga je naar de Binnenschelde.
Advertentie wordt geladen…
We zochten nog veel meer voor je uit…
Advertentie wordt geladen…
