Focus aan! Rico Verhoeven trekt zich terug in ‘geheime’ villa voor gevecht

rico verhoeven
Foto: ANP/KOEN VAN WEEL

Nog twee weken en dan staat misschien wel het belangrijkste gevecht uit Rico’s leven op de planning. De wereldkampioen kickboksen strijdt op 21 december tegen Badr Hari in het Gelredome. En dus trekt hij zich volledig terug in een villa op een geheime plek in Nederland. Full focus! 

Om zich optimaal voor te bereiden, trekt Rico Verhoeven zich vanaf maandag 9 december terug in een villa ‘ergens in Nederland’, zo lezen we in BN DeStem.

Ultieme focus

We weten dat de villa, zonder zwembad, maar mét sauna, ergens in een bosrijk gebied staat. Maar waar? Dat houdt Rico voor de rust geheim. De 30-jarige bokser vertoeft in eerste instantie met een privékok en zijn coach in de villa. Later komen ook zijn krachttrainer en mental coach langs. Rico’s gezin is er niet bij in de villa. “Ik vind het natuurlijk leuk om bij mijn gezin te zijn, dus thuis ben je daar toch veel mee bezig. Ook daarom trek ik me nu terug. Al rijd ik nog wel af en toe naar huis om ze even te zien.”

Dagplanning Rico

“De dagen daar zien er redelijk rustig uit”, vertelt Rico. “Het is vooral ontspannen en trainen. Maar het trainen is nu vooral nog bedoeld om het lichaam geprikkeld te houden. Het echte werk is al gedaan, ik hoef m’n lichaam niet meer te vermoeien. Maar alleen op de bank hangen is ook niet goed, af en toe moet ik effe flink blijven aanzetten. Ik ben op gewicht, daar hoeft niks mee bij of af, dat is al enkele weken zo. Als ik gewoon blijf doen wat ik doe, blijf ik op dat gewicht. Daar hoef ik me geen zorgen over te maken. Ik hou mezelf verder gewoon actief, bezig.”

Lees ook:

Meer in deze categorie

Nieuws

Ga naar “Avondklok en nieuwe regels voor visite: dit moet je als Bergenaar weten over de maatregelen”

Avondklok en nieuwe regels voor visite: dit moet je als Bergenaar weten over de maatregelen

zlockdown bergen op zoom uivelstraat schemering avond licht
Ga naar “Werkzaamheden! In deze weekenden is de A58 binnenkort afgesloten”

Werkzaamheden! In deze weekenden is de A58 binnenkort afgesloten

werkzaamheden a58 google maps nieuwe locatie bravis ziekenhuis roosendaal
Ga naar “Auto parkeren in Bergen op Zoom? Dat doe je vanaf nu met een nieuwe app”

Auto parkeren in Bergen op Zoom? Dat doe je vanaf nu met een nieuwe app

auto kaai Gedempte Haven oude parkeren

In onze gids

Ga naar “MegaVitaal”

MegaVitaal

  • Sint-Josephstraat 4
  • Speciaalzaken
  • Gesloten
megavitaal

Nu gesloten

Ga naar “HippeZaken”

HippeZaken

  • Wouwsestraat 36
  • Juweliers
  • Gesloten
hippezaken

Nu gesloten

Ga naar “Kippie Bergen op Zoom”

Kippie Bergen op Zoom

  • St. Josephstraat 20-22
  • Speciaalzaken
  • Gesloten
kippie maaltijden grill kip

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Maandelijkse aanbiedingen van drogisterij De Rode Pilaren”

Maandelijkse aanbiedingen van drogisterij De Rode Pilaren

  • De Rode Pilaren
  • Geldig t/m 31 januari 2021
aanbiedingen De Rode Pilaren drogisterij De Rode Pilaren aanbiedingen bergen op zoom aanbiedingen De Rode Pilaren aanbiedingen De Rode Pilaren rode pilaren drogist binnenstad centrum

Topper

Ga naar “Dekbedovertrek Veerle van € 34,99 voor € 17,40”

Dekbedovertrek Veerle van € 34,99 voor € 17,40

  • Leen Bakker
  • Geldig t/m 31 januari 2021
Ga naar “Sierkussen Felice van € 11,99 voor € 5”

Sierkussen Felice van € 11,99 voor € 5

  • Leen Bakker
  • Geldig t/m 31 januari 2021
Ga naar “Mora saté, balletjes of broodsnacks of Hebro saté van € 2,59 voor € 1”

Mora saté, balletjes of broodsnacks of Hebro saté van € 2,59 voor € 1

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 januari 2021
Ga naar “Lenor wasverzachters 20 wasbeurten van € 3,49 voor € 0,99”

Lenor wasverzachters 20 wasbeurten van € 3,49 voor € 0,99

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 januari 2021

Vacatures

Ga naar “Corona Coach”

Corona Coach

  • Timing Uitzendteam
  • Fulltime
Ga naar “Hulpkracht tijdens Corona”

Hulpkracht tijdens Corona

  • Olympia
  • Fulltime
Ga naar “Accountmanager Frankrijk”

Accountmanager Frankrijk

  • Randstad
  • Fulltime
Ga naar “Machine operator dagdienst”

Machine operator dagdienst

  • WerkTalent
  • Fulltime
Ga naar “Productie medewerker dagdienst”

Productie medewerker dagdienst

  • WerkTalent
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “90’s No Limits”

90’s No Limits

  • Focus Events
  • 8 mei 2021
90’s No Limits 90’s No Limits focus events
Ga naar “Neuzebal (via tv/online)”

Neuzebal (via tv/online)

  • 23 januari 2021
neuzebal weekendnieuws bergen op zoom vastenavend nieuwe liedje Vastenavend 2020 neuzebal neuzebal
Ga naar “Intocht”

Intocht

  • 13 februari 2021
intocht vastenavend 2020
Ga naar “Wagetjes Kijke”

Wagetjes Kijke

  • 10 februari 2021
Wagetjes Kijke wagetjes kijke wagentjes kijken bergen op zoom vastenavend konterscherp 2020 optocht