Van wintertenen tot snotneuzen: deze natuurlijke drogist helpt bij najaarskwaaltjes

Je kent het wel: de R is weer in de maand! Dat betekent vaak dat de kuchjes en zakdoeken je weer om de oren vliegen en je handen maar niet warm worden. Breng vooral even een bezoekje aan De Rode Pilaren, want in deze leuke winkel in Bergen op Zoom scoor je lekkere theetjes, heilzame kruiden en voedingssupplementen die jou een boost kunnen geven.

Waar je ook last van hebt: bij De Rode Pilaren adviseren ze je graag. Medewerkster Nancy deelt vast een aantal handige tips om het najaar zo behaaglijk mogelijk door te komen.

Warm van binnenuit op

Waarschijnlijk wil je de verwarming door de hoge energiekosten tegenwoordig niet al te hoog zetten. Je kunt een extra trui aantrekken, maar wist je dat je ook van binnenuit kunt opwarmen? Nancy: “Sommige kruiden kunnen je warmtebeleving positief beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan gember: dit is zo krachtig dat je er maar weinig van nodig hebt. Voor een lekkere verwarmende winterthee of wat losse kruiden zoals kaneel, cayennepeper of geelwortel kun je altijd bij ons terecht.”

Schildklier

Blijf je het koud houden? Dan kun je ook te maken hebben met een traag werkende schildklier, laat Nancy weten. “De nutriënten die je uit voeding haalt om de schildklier optimaal te laten werken, krijg je soms maar moeilijk binnen. Dan kan een voedingssupplement ondersteunen.” Weg met die koude voeten in bed!

Weerstand

We noemden dit superkruid net al even: kaneel. “Behalve verwarmend is deze specerij ook goed voor je afweersysteem en dus je weerstand”, laat Nancy weten. “Ook bevordert het de spijsvertering. Wij verkopen de beste kwaliteit biologische Ceylonkaneel.” Ideaal ingrediënt om te gebruiken tijdens het toetje na een machtig kerstdiner, dus!

Als je toch aan het snotteren blijft kunnen ook supplementen goed ondersteunen bij je weerstand, vertelt Nancy. “Denk bijvoorbeeld aan echinacea: dit wonderlijke bloemetje is verwerkt tot allerlei producten, van tabletten tot hot drink.”

Lees verder onder de foto >

Bevroren vingers en tenen

Mensen met wintertenen of winterhanden hebben het niet zomaar een beetje koud. Door grote temperatuurswisselingen trekken je vingers en tenen dan wit weg en heb je last van pijn of jeuk. Vervelend! “Je kunt zorgen voor goede warme sokken, maar ook insmeren kan helpen”, laat Nancy weten. “Kies voor een gel of crème die de doorbloeding verhoogt zoals arnica of calendula. Ook een supplement als ginko biloba kan helpen bij de doorbloeding, of maak je bloedvaten sterker met bijvoorbeeld viscollageen of bottenbouillon. We adviseren je graag.”

Moe en futloos

Wist je dat je ook hormonaal gezien kunt ‘bevriezen’? “Veel vrouwen maken dit mee, bijvoorbeeld na een zwangerschap”, legt Nancy uit. “Door een wisselwerking in de hormonen kun je last krijgen van blessures, stressprikkels, spierzwakte, droevigheid en een gebrek aan motivatie en libido. Het goede nieuws is dat bepaalde kruiden je hier enorm bij kunnen helpen. Loop gerust eens bij ons binnen.”

Ook als er met je hormonen niets aan de hand is, kan het najaar voor veel mensen zorgen voor een dipje of een futloos gevoel. “Ontzettend veel mensen hebben door het gebrek aan zonlicht een vitamine D-tekort”, legt Nancy uit. “Gelukkig kun je dit gemakkelijk bij slikken of er bijvoorbeeld druppeltjes van door je drinken doen.”

Kom langs bij De Rode Pilaren en vraag gerust om hulp, want de keuze is reuze! Als je er dan toch bent, kun je ook gelijk wat leuke cadeautjes shoppen voor de feestdagen. Want van een lekkere handcrème, geurkaars of ouderwets snoepgoed wordt iedereen blij, toch?!