Begin het jaar fit: deze sporten kun je nog wél beoefenen in Arnhem

Het nieuwe jaar is begonnen en dat is normaal gesproken de tijd dat de sportscholen vol lopen. Dat kan nu niet vanwege de lockdown. Hoe kun je je alsnog aan de goede voornemens houden? Geen paniek, want met een beetje creativiteit begin je jouw nieuwe jaar gelijk topfit.

Ga trainen in het park

Het Sonsbeekpark is de ideale plek voor je eigen work-out: ren de vele heuvels op en af, gebruik de bankjes om rek- en strekoefeningen of krachtoefeningen op te doen, schiet of gooi een balletje op het basketbalveldje achter de Witte Villa of ga een rondje wandelen. Park Sonsbeek is van alle markten thuis. Én je bent ook nog eens lekker buiten! Inspiratie opdoen? Check de artikelen hieronder!

Winterwandelen: 7 x mooie wandelroutes in en bij Arnhem

  • Doen, Genieten van Arnhem

In de winter is het heerlijk om te wandelen. Zeker tijdens de donkerste dagen van het…

WMooie wandelroutes in en bij Arnhem

Parklopen: dat is natuurlijk hardlopen in het park in Arnhem

  • Doen, Sport

Hardlopen. Je houdt ervan of je haat het. Ben jij een hardloopfanaat maar loop je liever niet…

parklopen healthy hotspots gezond arnhem

Ga hardlopen

We zien ze overal in Arnhem: hardlopers. Lekker met je haren in de wind en je ziet ook nog eens wat van de stad. We hebben een aantal hardlooproutes op een rijtje gezet die je kunt volgen. In Arnhem zijn er toegankelijke hardlooproutes en meer uitdagende varianten. Haal jij je hardloopschoenen vast uit de kast?

Even eruit: 5 x hardlooproutes van 5 kilometer in Arnhem

  • Doen, Sport

De zomer komt eraan, het is weer wat langer licht. Na het werk nog even stoom…

Lekker buiten sporten: 6x uitdagende en mooie hardlooproutes in Arnhem

  • Doen, Sport

Door de prachtige groene omgeving is onze stad hartstikke geschikt om met je hardloopschoenen aan een…

hardlooproutes in Arnhem

Ga skaten

Misschien niet wat je gewend bent, maar skateboarden mag ook gewoon tijdens de lockdown! In Arnhem mag je onder meer skaten bij de Sabelspoort bij bij het Provinciehuis en bij de Blauwe Golven. Wie weet ontmoet je er nog wel een paar nieuwe mensen met een passie voor skaten.

Embed niet geladen. Accepteer eventueel de cookies om deze te kunnen zien. Cookie instellingen

Maak een wandeling

Onderschat zeker niet de kracht van een stevige wandeling. Je kunt natuurlijk naar een van de prachtige natuurgebieden in de buurt van Arnhem gaan, zoals de Wolfhezerheide of het Deelerwoud, maar vanwege de harde wind van de afgelopen dagen is de binnenstad misschien een betere (en vooral beschuttere) optie. Als je dan toch in hartje Arnhem bent, loop dan bijvoorbeeld de lichtjesroute of een stadswandeling!

wandelen herfst
Foto: indebuurt Arnhem

Ga eropuit met je viervoeter

Als je dan toch gaat wandelen, neem dan gezellig je hond mee! Arnhem kent diverse losloopgebieden waar jouw trouwe viervoeter kan rennen en ravotten. Wedden dat je op deze manier een flink aantal kilometers wandelt? Check hieronder waar je heen kunt:

Baasjes opgelet: op deze plekken in Arnhem mogen honden loslopen

  • Doen, Gemeente

Je kunt natuurlijk op allerlei plekken in onze stad je hond uitlaten, maar het is ook wel…

honden loslopen arnhem

Ren je rot op de trappen van het station

Simpel, maar een heel goede work-out: de ellenlange trappen bij het station in Arnhem. Ren twintig keer op en neer en je voelt je een heuse sportfanaat!

Foto: Melvin van Heel

Ga zwemmen in de natuur

Door de coronamaatregelen zijn zwembaden gesloten en dus kun je binnen geen baantjes trekken. Durf jij het aan om buiten een duik te nemen? Het is wel een beetje koud en je moet in het water natuurlijk ook anderhalve meter afstand houden, maar het doet wonderen voor je lichaam. Je kunt een koele duik nemen in de buitenlucht bij onder andere Rijkerswoerd, Watergoed en het Zwanenbad in Huissen. Meer plekken waar je kunt zwemmen in natuurwater vind je hier.

De Rijkerswoerdse plas
De Rijkerswoerdse plas. Foto: Madelon Spierenburg

Speel een potje pingpong

Ga je graag voor een beetje competitie? Houd dan een tafeltennistoernooi bij één van de tafels die buiten in Arnhem staan. Je vindt zo’n tafel vaak bij speeltuinen en scholen, onder andere bij Playground Thialf kun je lekker pingpongen! Vergeet je handschoenen niet mee te nemen, het kan koud zijn. Ook leuk: bij Thialf kun je ook klimmen en klauteren op allerlei toestellen! Ook een hartstikke goede workout.

thialf buitenspelen in arnhem
foto: Sportbedrijf Arnhem

Ga skeeleren

Met skeeleren train je ontzettend veel spiergroepen in je lichaam, zoals die in je billen en benen. Daarnaast is het leuk en gezellig om met iemand anders te doen! In arnhem zijn veel leuke skeelerroutes te vinden. En skeeleren mag gewoon! Dus blaas het stof van je skeelers en gaan met die banaan! Bekijk de routes hieronder.

Op rolletjes! 7 x mooie skeelerroutes bij Arnhem

  • Doen, Genieten van Arnhem

Het is droog en zonnig, de lente is in zicht! Ideaal weer om te skeeleren! Dus…

Bootcamproutes

In de Arnhemse stadsparken zijn bootcamproutes uitgezet. Ze zijn er voor elk niveau en je kan op eigen houtje aan de slag. Neem een buddy mee, trek warme kleding aan en zet je lijf lekker aan het werk. Lees meer over de bootcamproutes in het artikel hieronder:

Bootcamproutes in Arnhemse stadsparken: ‘Kies je eigen sportniveau’

  • Bedrijvigheid, Ondernemer uitgelicht

Het jaar 2020 gaat niet de boeken in als Sportjaar van de Eeuw. Sportscholen en -verenigingen…

bootcamp Arnhem

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Het is Gezond en Fit-maand in Arnhem: hier volg je gratis sportles (en nog veel meer)”

Het is Gezond en Fit-maand in Arnhem: hier volg je gratis sportles (en nog veel meer)

Aangeboden door Sportbedrijf Arnhem

Ga naar “5 x dit is waarom je volgend weekend in de binnenstad moet zijn”

5 x dit is waarom je volgend weekend in de binnenstad moet zijn

Aangeboden door Sportbedrijf Arnhem

Ga naar “Hier train je je lichaam en geest: 7 x yogascholen in Arnhem”

Hier train je je lichaam en geest: 7 x yogascholen in Arnhem

yogascholen Arnhem

In onze gids

Ga naar “FortVier Schuytgraaf”

FortVier Schuytgraaf

  • Laakoever 401
  • Vrijetijd en uitgaan
  • Gesloten
Uitkijken over het water bij FortVierUitkijken over het water bij FortVier

Aanbiedingen

Ga naar “10% korting op een alpaca wollen sjaal van Bufandy”

10% korting op een alpaca wollen sjaal van Bufandy

  • Time For Nature
  • Geldig t/m 31 oktober 2022

Topper

Ga naar “Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99”

Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99

  • Geldig t/m 31 december 2022
Ga naar “GORDIJN van € 17,99 voor € 12,99”

GORDIJN van € 17,99 voor € 12,99

  • Geldig t/m 2 oktober 2022
Ga naar “Vest omkeerbaar € 21,99”

Vest omkeerbaar € 21,99

  • Geldig t/m 2 oktober 2022
Ga naar “Alle Taksi en DubbelFrisss van € 7,16 voor € 3,58”

Alle Taksi en DubbelFrisss van € 7,16 voor € 3,58

  • Geldig t/m 2 oktober 2022

Vacatures

Ga naar “Office Host – Gastvrouw/heer”

Office Host – Gastvrouw/heer

  • Dormio Group B.V.
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Cateringmedewerker Scholencatering”

Cateringmedewerker Scholencatering

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Assistent uitvoerder”

Assistent uitvoerder

  • Eminent Groep
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker frontoffice in het onderwijs”

Medewerker frontoffice in het onderwijs

  • Randstad
  • Parttime
Ga naar “Functioneel Tester met testcoördinator taken”

Functioneel Tester met testcoördinator taken

  • CareerValue
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Winter Wonderland”

Winter Wonderland

  • Van 9 dec t/m 9 jan
Winter Wonderland
Ga naar “Urban Trail Arnhem”

Urban Trail Arnhem

  • 20 november 2022
Arnhem urban Trail
Ga naar “Oktoberfest in Arnhem”

Oktoberfest in Arnhem

  • 1 oktober 2022
Ga naar “Popronde Arnhem”

Popronde Arnhem

  • 28 oktober 2022
Ga naar “Halloween in Arnhem”

Halloween in Arnhem

  • 29 oktober 2022