Wil je meemaken: wandel door het donkere Sonsbeekpark (en leer meer over jezelf)

Normaliter ga je na zonsondergang niet zomaar wandelen in het Sonsbeekpark. 15 april wordt daar een uitzondering op: dan kan je meelopen met de vollemaanwandeling van iederal. Tijdens de wandeling ga je niet zomaar een rondje lopen in het donker: je hebt het met je wandelmaatjes over diepgaande onderwerpen. Er zijn maar twaalf plaatsen beschikbaar, dus geef je snel op! 

Wat je kunt verwachten van zo’n vollemaanwandeling? Je krijgt aan het begin van de wandeling een kaartje met een aantal vragen waarover je gaat praten met een andere deelnemer. “Je komt tot de beste inzichten wanneer je een wandelpartner kiest die je niet kent”, zegt begeleider Pepijn van der Meer. “Het eerste gedeelte van de wandeling loop je in het licht, dan bespreek je de vragen die hierbij horen. Hierbij kan je denken aan vragen als: Wat eigenschappen/kwaliteiten zijn waar je trots op bent, die je graag meer in het licht wilt zetten en aan de wereld wilt laten zien?”

Volgens Pepijn is het tweede gedeelte van de wandeling heel rustgevend. “Zodra het begint te schemeren gaat de wandeling in stilte verder. Je denkt dan na over het onderwerp ‘donker’. Denk daarbij aan vragen als: Wat waren donkere periodes in je leven? En wat of wie waren de lichtpuntjes die je hebben geholpen door moeilijke periodes heen te komen?” Het gaat erom dat je nieuwe inzichten krijgt, antwoorden vindt in jezelf door het gesprek aan te gaan met anderen, de natuur in het donker ervaart en de verbinding voelt met anderen.”

Lees verder onder de foto >

Iedereen is welkom

Pepijn heeft de vollemaanwandeling al een aantal keer begeleid. Hij vertelt: “De een is nieuwsgierig naar de natuur in het donker en de ander vindt het interessant om diepe gesprekken te voeren over onderwerpen waar je niet zo snel over praat. Over het algemeen vinden mensen het goede gesprek, de diepe onderwerpen en gelijkgestemden ontmoeten heel fijn. Je loopt met een klein groepje van maximaal 12 mensen. Omdat het lekker kleinschalig is, voelen de meeste mensen zich enorm op hun gemak. Daarnaast heeft het iets magisch en avontuurlijks om te lopen in het licht van de volle maan.” Dat laatste is trouwens geen garantie. Wanneer het bewolkt is, is de kans klein dat je de maan gaat zien. Maar de wandeling gaat dan wel door, ook als het regent.

Schrijf je snel in

De eerstvolgende vollemaanwandeling kan je lopen in Arnhem is op zondag 15 april. Meedoen aan de wandeling kost € 12,50. Er is plek voor 12 deelnemers, dus wees er snel bij. Is het evenement al vol? Iedere maand is er een wandeling, kijk hier voor de agenda.

Nog een laatste tip: zaklampen hoeven niet mee, want je ogen wennen snel aan het donker. En o ja: heeft het geregend? Trek dan je laarzen aan!