Get summer ready! 8 x leuke zomersporten in Arnhem
Lang leve de Arnhemse zomer! Met de lekkere temperaturen is het hartstikke aangenaam om wat te drinken op het terras…
Advertentie wordt geladen…
Stijve Arnhemmers opgelet! Je kan gratis yogalessen volgen in Park Zypendaal
Alle stijve harken verzamelen! In Park Zypendaal in Arnhem kan je op 7 en 21 augustus en 4 september 2022 gratis yogalessen volgen. Als je van yoga houdt of het graag eens uitprobeert, ben je trouwens ook van harte welkom. Iedereen mag namelijk meedoen.
Advertentie wordt geladen…
Lekker gezond: op het gras in de buitenlucht bewegen. En dat óók nog voor niets. Klinkt goed, toch?
Vinyasa yoga
Maar wat ga je dan precies doen tijdens de lessen? Verschillende instructeurs van Sportcentrum Indoor Action in Arnhem nemen je mee in wat ze noemen Vinyasa yoga. Je beweegt jezelf van houding naar houding om sterker en flexibeler te worden. In de houdingen wissel je af tussen bewegen (dynamische houding) en in een houding blijven staan of zitten (statische houding). De belasting voor je lichaam is daardoor beperkt, dus of je nou een beginner of gevorderd bent, voor beide zijn de lessen geschikt!
Meedoen aan yoga in Park Zypendaal
Wil je meedoen? Dan is het enige wat je nodig hebt een matje, comfortabele kleding waar je lekker in kan bewegen en – als je wilt – een flesje water om uit te drinken. De lessen Vinyasa yoga zijn van 10 tot 11 uur op het grote veld in Park Zypendaal. Van tevoren aanmelden is niet nodig.
