Onno opende de eerste boutique gym van Arnhem: ‘niet alleen sporten, maar een verandering van levensstijl’

chi-mento arnhem

Je kunt je inschrijven bij een sportschool en op eigen houtje proberen fitter te worden, of je huurt voor een hoger bedrag een personal trainer die jou in drie maanden wel eens even fit gaat maken. Er zit niks tussenin. Althans, er zat niks tussenin. Onno van Kerkhof biedt namelijk een middenweg met zijn nieuwe Boutique Gym Chi-Mento: een sportschool maar dan nét iets anders. 

Bij binnenkomst in het grote pand aan de Nieuwstad merk je het gelijk: dit is geen normale gym. Geen grote foto’s van zwetende sixpacks aan de muur, geen keiharde muziek en geen kreunende mannen die eruit zien als ballonfiguurtjes. Chi-Mento straalt rust, warmte en klasse uit. De apparatuur is prachtig afgewerkt met goudkleurig staal en bruine stiksels, verspreid door de ruimte zie je grote planten. De kleedruimtes zijn net als je douche thuis: een fijne douchekop met verstelbare kraan, een föhn en gezichtsverzorging tot je beschikking.

chi mento arnhem

Supervised training

De sfeer is echter niet wat Chi-Mento onderscheid van de rest. Het is meer de visie op sport die uniek is voor onze stad. “Voor wij er waren had je twee mogelijkheden: je ging op eigen houtje sporten bij een sportschool, of je huurt een personal trainer die jou elke stap van de weg begeleidt.” Onno werkte vijf jaar als personal trainer en merkte dat er ruimte was voor een derde optie. Hij noemt het supervised training. “Ik had mensen waarmee ik trainde waarvan ik dacht: ‘jij kunt dit prima zelf.’ Het enige wat die mensen nodig hebben is af en toe een steuntje in de rug, iemand die ze helpt de focus te houden op de juiste manier van trainen.”

chi mento arnhem
Er zijn altijd ervaren trainers aanwezig bij Chi-Mento

Dat is wat Onno miste in het sportaanbod dus begon hij het gewoon zelf te doen. Je kunt bij Chi-Mento personal training krijgen, maar wanneer je denkt dat je het (deels) zelfstandig kan, kies je gewoon voor supervised training. Je traint dan in de ruimte van de gym maar er lopen altijd gekwalificeerde begeleiders rond die je kunnen helpen als het even nodig is. Per acht leden loopt er een begeleider rond. Als je even een opfriscursus moet hebben, een nieuw schema wil of iets meer begeleiding in je voeding dan kun je alsnog kiezen voor een personal training sessie.

Lifestyle

De psychologische kant van de sport heeft Onno altijd geboeid. “We doen ook meer dan alleen sporten, hier. Bij Chi-Mento zijn we misschien voor twintig procent trainer en voor tachtig procent psycholoog. Om fit en gezond te worden en te blijven is vaak een verandering in levensstijl nodig. Daarom zeggen ‘drie maanden programma’s’ en ‘voor-na-foto’s’ mij ook helemaal niks. Hoe voelt die persoon zich tijdens dat traject? En wat gebeurt er daarna, blijven ze wel fit en gezond?”

chi-mento arnhem

Alle markten thuis

Chi-Mento wil meer bieden dan alleen sportfacaliteiten en dat zie je dan ook terug in de samenstelling van Onno’s personeel. “Ik heb een dame in dienst die uit de pedagogiek komt en dus meer ervaring heeft met psychologie. Maar ook een voedingsdeskundige staat ter beschikking voor de leden en we hebben een topsportfysio in huis.” Al deze mensen werken vanuit een psychologische methode die helpt te kijken naar het individu en zijn of haar behoeften. “Het komt erop neer dat ieder mens anders is en dus ook op een andere manier moet sporten en leven. Wij proberen die karaktereigenschappen te herkennen en daar onze begeleiding op aan te passen.”

chi-mento arnhem

Community

Of je nu bij nul begint of al jaren sport, bij Chi-Mento wordt er rekening met je gehouden. “Wij werken allemaal met dezelfde methodes en vinden naast krachttraining ook balans, voeding en levensstijl belangrijk. Maar we zijn wel een community hier. We willen bijvoorbeeld niet dat mensen oordoppen met muziek in hebben. Daarnaast begeleiden we intensief en gericht dus als je liever op eigen houtje sport, ben je hier niet aan het juiste adres.”

Een effectieve training hoeft volgens Onno trouwens niet langer te zijn dan 20 tot 45 minuten. Dat klinkt best haalbaar. Wij zijn benieuwd hoe Chi-Mento het gaat doen in Arnhem!

Chi-Mento

4,9
(57)

Nieuwstad 95, 6811 BK Arnhem

Nu gesloten

Meer informatie

Chi-Mento

4,9
(57)

Nieuwstad 95, 6811 BK Arnhem

Nu gesloten

Meer informatie

Chi-Mento

4,9
(57)

Nieuwstad 95, 6811 BK Arnhem

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “Roel, Sander en Jasmijn verkopen oranje truien tijdens het WK: ‘Deze zijn subtiel en herkenbaar’”

Roel, Sander en Jasmijn verkopen oranje truien tijdens het WK: ‘Deze zijn subtiel en herkenbaar’

Oranje trui WK-trui WK-truien
Ga naar “Tips van bloemist Stein uit Arnhem over trends en aankleding met kerst: ‘Maak groepjes’”

Tips van bloemist Stein uit Arnhem over trends en aankleding met kerst: ‘Maak groepjes’

Bloemen van Stein kersttrends tips aankleding kersttafel kerstdiner
Ga naar “Dani (19) maakt afgetrapte sneakers weer als nieuw: ‘Wij leerden thuis zuinig te zijn’”

Dani (19) maakt afgetrapte sneakers weer als nieuw: ‘Wij leerden thuis zuinig te zijn’

Dani Bruno BRNO service vieze schoenen schoonmaakservice

In onze gids

Ga naar “FortVier Schuytgraaf”

FortVier Schuytgraaf

  • Laakoever 401
  • Vrijetijd en uitgaan
  • Gesloten
Uitkijken over het water bij FortVierUitkijken over het water bij FortVier

Aanbiedingen

Ga naar “Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99”

Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99

  • Geldig t/m 31 december 2022
Ga naar “Lamswollen sloffen vanaf € 22,99”

Lamswollen sloffen vanaf € 22,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 11 december 2022
Ga naar “Jan van Haasteren puzzel € 9,99”

Jan van Haasteren puzzel € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 11 december 2022
Ga naar “Satisfyer. Keuze uit het hele assortiment van € 19,95 voor € 9,98”

Satisfyer. Keuze uit het hele assortiment van € 19,95 voor € 9,98

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 11 december 2022
Ga naar “True Spirit gebreide tuniek** € 14,99”

True Spirit gebreide tuniek** € 14,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 11 december 2022

Vacatures

Ga naar “Schoonmaker vakantiepark”

Schoonmaker vakantiepark

  • Actief Werkt! Uitzendbureau
  • Parttime
Ga naar “Thuiswerk: Medewerker klantenservice ING”

Thuiswerk: Medewerker klantenservice ING

  • Tempo-Team
  • Fulltime
Ga naar “Klantenservice schade Nationale-Nederlanden”

Klantenservice schade Nationale-Nederlanden

  • Tempo-Team
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Financieel Project Controller”

Financieel Project Controller

  • Agriterra
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker Hoger Beroep Bezwaar & Beroep”

Medewerker Hoger Beroep Bezwaar & Beroep

  • UWV
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Winter Wonderland”

Winter Wonderland

  • Van 9 dec t/m 9 jan
Winter Wonderland
Ga naar “Kerstmarkt in Arnhem”

Kerstmarkt in Arnhem

  • Van 11 dec t/m 17 dec
Ga naar “Wonderlijke Familie Kerstshow”

Wonderlijke Familie Kerstshow

  • 18 december 2022
Wonderlijke familie kerstshowWonderlijke familie kerstshow
Ga naar “Wandeling met gids – WALK ALONG – SNERTWANDELING”

Wandeling met gids – WALK ALONG – SNERTWANDELING

  • 11 december 2022
Ga naar “Pride Photo Exhibition: Celebrating The Unseen”

Pride Photo Exhibition: Celebrating The Unseen

  • T/m 18 dec