Bootcamproutes in Arnhemse stadsparken: ‘Kies je eigen sportniveau’

bootcamp Arnhem
Foto: Rolf Hensel/De Gelderlander

Het jaar 2020 gaat niet de boeken in als Sportjaar van de Eeuw. Sportscholen en -verenigingen moesten hun deuren sluiten en evenementen werden afgelast. Maar waar een wil is om te bewegen is een weg, dacht Evert van der Zee van Bootcamp Workout. Samen met zijn compagnon Marwan van Heugten bedacht hij de bootcamproutes waarmee je je in het zweet kunt werken in Arnhemse stadsparken.

Voor corona sportte Evert al met bootcampgroepjes op vaste momenten in Immerloo Park, Park Sonsbeek en Park Presikhaaf. Totdat ook buiten sporten met meerdere mensen niet meer mocht. “Ik ben toen papiertjes gaan maken met daarop bootcampoefeningen. Die papiertjes heb ik geplastificeerd en op bomen gehangen in Park Sonsbeek.”

HAN-student

Everts initiatief viel in de smaak. “Via social media kreeg ik veel enthousiaste berichtjes van mensen die een oefening hadden gedaan. Ze wisten dat ik erachter zat, omdat ik mijn naam erbij had gezet.” Helaas was de gemeentelijke handhaving minder blij met de papiertjes op de bomen en haalde ze weg. “De vraag was: hoe maak ik er iets blijvends van? In diezelfde tijd kwam Marwan, een HAN-student, bij mij met de vraag of hij bij mij kon werken. Ik zei: ik heb geen werk voor je, maar ik heb wel een idee.”

QR-code

Dat idee was om de papiertjes op de bomen om te zetten in een permanente bootcamproute aan de hand van grote eikenhouten palen. Op elke paal zit een bordje met daarop een bootcampoefening afgebeeld. “Je kunt kiezen uit verschillende niveaus: goud, zilver en brons. Goud is voor de gevorderde sporter, brons voor de beginneling. Bij brons doe je bijvoorbeeld tien push ups, bij goud doe je er dertig. Op de bordjes staat ook een QR-code. Als je die scant, krijg je een YouTube-video te zien. Hierin leggen Marwan en ik een oefening in ongeveer een minuut uit.”

Video’s

Evert kreeg groen licht van de gemeente om de palen neer te zetten. De route bepalen was de volgende stap. “Dit was aan groenbeheer om te beslissen.” Ondertussen gingen Marwan en Evert aan de slag met het maken van de video’s. “Daar ging veel tijd in zitten. We hebben wel honderd video’s gemaakt.” Alle video’s staan op het YouTube-kanaal en de website van Bootcamp Workout. “De filmpjes zijn ook gekoppeld aan Google Analytics. Zo kunnen we zien hoeveel mensen per park de paaltjes scannen. Die data is interessant voor potentiële adverteerders. Denk aan Reebok, Adidas en Nike. We hopen dit soort partijen in de toekomst aan ons te kunnen binden.”

Op schouw

Voordat ook Park Sonsbeek een bootcamproute krijgt, moet het eerst op schouw komen. “Dat betekent dat eerst moet worden beslist of de palen wel in het park passen. Sonsbeek Park is al behoorlijk oud en de palen moeten van meerwaarde zijn. Voor Presikhaaf en Immerloo was zo’n schouw niet nodig.” Ook voor Schaarsbergen en Park Angerenstein liggen de plannen voor een bootcamproute al klaar. “De gemeente wil graag meer mensen naar de parken trekken, dus een initiatief als dit draagt daar alleen maar aan bij.”

Leuker persoon

Wat Evert wil bereiken met de routes? “Ik wil mensen meer laten bewegen, nieuwe dingen leren en zorgen dat ze met een goed gevoel naar huis gaan.” Geen route is dan ook hetzelfde. “In Presikhaaf bijvoorbeeld, staan palen met oefeningen, gericht op conditie. In Immerloo Park ligt de nadruk meer op kracht. We willen mensen uitdagen om elke dag een andere route te doen. Er valt zoveel winst te behalen met een gezonde leefstijl. Ik denk dat als je gezond bent, je in de hoofd ook een veel leuker persoon bent.”

We zochten nog veel meer voor je uit…

Meer in deze categorie

Bedrijvigheid

Ga naar “Werken dicht bij huis! 5 x vacatures in Arnhem”

Werken dicht bij huis! 5 x vacatures in Arnhem

Ga naar “Sander verkoopt houten horloges: ‘Geen enkel exemplaar ziet er hetzelfde uit’”

Sander verkoopt houten horloges: ‘Geen enkel exemplaar ziet er hetzelfde uit’

Aangeboden door Time For Nature

Ga naar “Op deze superleuke vacatures kan je nu solliciteren bij IKEA Duiven”

Op deze superleuke vacatures kan je nu solliciteren bij IKEA Duiven

Aangeboden door IKEA

In onze gids

Ga naar “Sonsbeek Paviljoen”

Sonsbeek Paviljoen

  • Zijpendaalseweg 30
  • Chinese restaurants
  • 11:00 - 22:00
sonsbeek paviljoen

Nu geopend

Ga naar “FortVier Schuytgraaf”

FortVier Schuytgraaf

  • Laakoever 401
  • Vrijetijd en uitgaan
  • Gesloten
Uitkijken over het water bij FortVier
Ga naar “Brasserie de Boerderij”

Brasserie de Boerderij

  • Parkweg 2
  • Restaurants en horeca
  • 11:00 - 22:00
Brasserie de Boerderij

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “30% korting op alle laarsjes”

30% korting op alle laarsjes

  • San Miguel Shoes
  • Geldig t/m 1 december 2021
Ga naar “Jumbo aardappelen € 1,00”

Jumbo aardappelen € 1,00

  • Jumbo
  • Geldig t/m 9 november 2021
Ga naar “Suède dames- of herensloffen 50% korting € 24,99”

Suède dames- of herensloffen 50% korting € 24,99

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 31 oktober 2021
Ga naar “Legging € 5,99”

Legging € 5,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 31 oktober 2021
Ga naar “Vest € 12,99”

Vest € 12,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 31 oktober 2021

Vacatures

Ga naar “Allround office medewerker – Studio26”

Allround office medewerker – Studio26

  • Studio26 – podium voor creatieve industrie
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Clubmanager Fit For Free Arnhem”

Clubmanager Fit For Free Arnhem

  • Fit for Free
  • Fulltime
sportscholen in arnhem
Ga naar “Monteur(s) buitendienst”

Monteur(s) buitendienst

  • Dijkema Ramen en Deuren
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Klantenservice medewerker GGD”

Klantenservice medewerker GGD

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Generalist Sociaal Domein”

Generalist Sociaal Domein

  • Maandag
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “De Grote Schijn”

De Grote Schijn

  • 21 oktober 2021
Grote Schijn
Ga naar “World Street Painting Festival”

World Street Painting Festival

  • 1 augustus 2021
Ga naar “Jaarconcert Arnhems Fanfare Orkest”

Jaarconcert Arnhems Fanfare Orkest

  • 30 oktober 2021
Ga naar “Troostrijke klanken rond Allerzielen”

Troostrijke klanken rond Allerzielen

  • Het koor CantAnimus
  • 31 oktober 2021