Charmaine (26) opent eerste SUP school van Apeldoorn: ‘Je krijgt er een vakantiegevoel van’

sup school apeldoorn
Charmaine Douglas opent Apeldoorns eerste SUP school. foto indebuurt Apeldoorn

Weleens gehoord van suppen, oftewel surfen met een peddel? Charmaine Douglas (26) opent nu de eerste SUP school van Apeldoorn. “Het is een work-out, maar dan heel ontspannen.”

SUP staat voor Stand Up Paddle, oftewel peddelsurfen. De sport komt uit Hawaii, waar ze besloten een peddel te gebruiken bij het surfen als er weinig wind stond. “Zo waaide de sport over naar onze kant, aangezien hier veel binnenwateren zijn waar het nauwelijks waait”, weet Charmaine.

‘In het begin moet je even het gevoel en vertrouwen krijgen’

“Via-via” volgde ze een cursus tot SUP-instructeur en is nu razend enthousiast om mensen die nog nooit op een sup-board hebben gestaan, te leren suppen. De Apeldoornse, die ervaring heeft als personal trainer, denkt dat suppen “laagdrempeliger is dan weer naar de sportschool of bootcamp”.

Ontspannen work-out

“Ik leer je de technieken, beginnend op handen en voeten, dan gaan staan. Voor- en achteruit peddelen, bochten maken. In het begin moet je even het gevoel en vertrouwen krijgen, maar in principe kan iedereen meedoen. Al doende leert men”, aldus Charmaine.

Tekst gaat door onder video.

“Je krijgt er hoe dan ook spierpijn van en dus valt het te categoriseren als work-out, maar tegelijkertijd is het heel ontspannen, want je hebt geen tijd om na te denken over wat je nog moet doen. Je bent alleen bezig bent met in balans blijven en kijken waar je heen gaat.”

‘Je krijgt er hoe dan ook spierpijn van’

Charmaine, die vanuit haar woning uitkijkt over het Apeldoorns Kanaal, zag daar haar ideale les-locatie. “Je krijgt een vakantiegevoel van suppen, en dat gewoon midden in Apeldoorn”, zegt Charmaine.

Mocht haar SUP school goed gaan lopen, wil Charmaine speciale ‘Sunrise Sup’ gaan organiseren. “Dan starten we al om half zes ’s morgens en zie je de zon al suppend opkomen, dat is een hele beleving.”

Uitproberen

Een les (op vrijdag, zaterdag of zondag) duurt anderhalf uur en begint met basisinstructies op het droge. Een keer uitproberen? Een losse les kost €30, een tien-strippenkaart €275. De lessen zijn inclusief board, peddel, brilkoordjes voor je zonnebril, een waterdicht tasje voor je telefoon en een flesje water.

Je hoeft geen wetsuit of zwemvest aan, een paar droge kleren en een handdoek meenemen is genoeg. “Wel moet je kunnen zwemmen, voor als je erin valt.”

De website www.supschoolapeldoorn.com is nog niet live, wil je Charmaine benaderen kan dat nu al via Facebook of Instagram.

SUP School Apeldoorn

Apeldoorn

Meer informatie

Lees ook:

  • Wil jij een 'Nieuw in Apeldoorn' alert ontvangen?
    Laat jouw e-mailadres achter en ontvang een seintje als we schrijven over nieuwe winkels, horeca of andere nieuwe plekken in Apeldoorn.

SUP School Apeldoorn

Apeldoorn

Meer informatie

Meer in deze categorie

Nieuw in Apeldoorn

Ga naar “Oude pand Ziengs aan Brinklaan binnenkort weer gevuld: dit komt erin”

Oude pand Ziengs aan Brinklaan binnenkort weer gevuld: dit komt erin

bingo supermarkt
Ga naar “The Old Irish Pub gaat bijna open: deze datum is het zover”

The Old Irish Pub gaat bijna open: deze datum is het zover

the old irish pub
Ga naar “Fietsenwinkel FuturumShop opent pop-up op oude plek Miss Etam: ‘Later in het jaar volwaardige winkel’”

Fietsenwinkel FuturumShop opent pop-up op oude plek Miss Etam: ‘Later in het jaar volwaardige winkel’

FuturumShop Pop-Up store Hoofdstraat 99 Apeldoorn

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Skechers sneakers 36 t/m 46 € 39,99”

Skechers sneakers 36 t/m 46 € 39,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 februari 2023
Ga naar “Reisbroek voor dames voor € 6,95”

Reisbroek voor dames voor € 6,95

  • Action
  • Geldig t/m 31 januari 2023
Ga naar “Dekbedovertrek € 9,99”

Dekbedovertrek € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 februari 2023
Ga naar “HAMBURGER À LA MINUTE OF NEW YORK, VARKENSSCHNITZEL GEPANEERD, KIP KROKANT SCHNITZELS, FILETLAPJES, GRILLBURGER, SLAVINK VARKEN OF LEKKER VEGGIE VEGAN NUGGETS 1+1 gratis”

HAMBURGER À LA MINUTE OF NEW YORK, VARKENSSCHNITZEL GEPANEERD, KIP KROKANT SCHNITZELS, FILETLAPJES, GRILLBURGER, SLAVINK VARKEN OF LEKKER VEGGIE VEGAN NUGGETS 1+1 gratis

  • Jumbo
  • Geldig t/m 31 januari 2023

Vacatures

Ga naar “Ben jij onze nieuwe begeleider voor team De Bovenkruier in Apeldoorn?”

Ben jij onze nieuwe begeleider voor team De Bovenkruier in Apeldoorn?

  • Riwis Zorg & Welzijn
  • Parttime

Topper

Ga naar “Productiemedewerker Apeldoorn”

Productiemedewerker Apeldoorn

  • UBN Uitzendbureau
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Meewerkend voorman”

Meewerkend voorman

  • UBN Uitzendbureau
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Leerling bouwmedewerker”

Leerling bouwmedewerker

  • Olympia
  • Fulltime
Ga naar “Catering medewerker Defensie”

Catering medewerker Defensie

  • Tempo-Team
  • Parttime
logo-tempoteam

Agenda

Ga naar “Midwinter Marathon”

Midwinter Marathon

  • Van 3 feb t/m 5 feb
Centraal Beheer Midwinter Marathon
Ga naar “Carnaval 2023 Apeldoorn”

Carnaval 2023 Apeldoorn

  • Van 18 feb t/m 21 feb
Ga naar “WijnSpijs Wandeling Apeldoorn”

WijnSpijs Wandeling Apeldoorn

  • 12 februari 2023
wijnspijswijnspijs
Ga naar “Valentijn Kiss & Ride autopuzzeltocht”

Valentijn Kiss & Ride autopuzzeltocht

  • 11 februari 2023
Valentijn Kiss & Ride autopuzzeltochtValentijn Kiss & Ride autopuzzeltocht
Ga naar “VegaVrijdag (op woensdag) bij Mazar”

VegaVrijdag (op woensdag) bij Mazar

  • Mazar Afghaans Restaurant Apeldoorn
  • 15 februari 2023
vegavrijdag mazar 15 februarivegavrijdag mazar 15 februari