Hier in Apeldoorn kun je sporten op een boerderij: ‘Van boksen tot yoga’

Aangeboden door Gym-Fysio

Sporten in de prachtig opgeknapte boerderij. (Foto: Gym-Fysio)

Wil je graag fitter worden, maar ga je niet graag naar een traditionele sportschool? Maak dan eens kennis met Gym-Fysio. Daar sport je, onder begeleiding van een fysio, op een boerderij midden in het Mheenpark.

Jou met plezier laten bewegen, dat is het doel van het team van Gym-Fysio. Dit gebeurt op basis van drie pijlers. Dit zijn pijnvrij bewegen, uitgedaagd worden op een manier die bij jou past en tot slot bewegen in een fijne setting op een idyllische plek.

Bewegen met plezier

“We willen dat iedereen zich hier prettig voelt”, zegt Mark, die samen met zijn vrouw Iris eigenaar is van Gym-Fysio. “Zelfs als je sporten voorheen niet zo leuk vond. De informele sfeer, het huiselijke karakter en de goede begeleiding dragen daaraan bij. Het is ook één van de redenen dat we verschillende soorten groepslessen aanbieden. Want in een groep kun je elkaar enthousiasmeren en motiveren.”

Lees verder onder de foto >

Gezellig samen koffiedrinken hoort er ook bij. (Foto: Gym-Fysio)

Veelzijdig aanbod

Gym-Fysio stemt het aanbod af op de behoefte van haar leden. “We passen het aanbod continu aan. We zien momenteel een toenemende behoefte aan het hebben van een uitlaatklep. Zo zijn onlangs boksen, yoga en zumba toegevoegd aan het aanbod.”

“Tegelijkertijd zien wij een behoefte aan kwalitatief beter bewegen. Daarvoor bieden we bijvoorbeeld de schouder- en nektraining aan. We zijn immers niet gemaakt om lang te zitten. Als je dat te veel en in een verkeerde houding doet, komen de schouder- en nekspieren onder spanning te staan. Dat levert dan weer andere klachten op, zoals rug- en hoofdpijn.”

Lees verder onder de foto’s >

Persoonlijke aandacht

De groepen bestaan uit maximaal zes personen, zodat de trainer iedereen voldoende persoonlijke aandacht kan geven. “Mensen willen goed bewegen en hebben de behoefte om lekker te zweten zonder blessures op te lopen. Maar hoe pak je dat aan? Waar begin je? Wij helpen je daarbij.”

De lessen duren 50 minuten en de meeste kun je ook ’s ochtends en ’s avonds volgen. Ideaal voor of na werktijd dus. De meeste trainingen zijn er op twee niveaus, voor starters en gevorderden.

Sterke verbondenheid

Gym-Fysio is naast een gym ook een verbindende plek in de buurt waar mensen samenkomen. Het hart van Gym-Fysio wordt gevormd door de koffiebar. “In een relaxte sfeer is er zowel binnen als buiten gelegenheid om elkaar te ontmoeten en samen koffie te drinken. Of een lekkere shake, want die hebben we ook. Je ziet een band tussen mensen ontstaan. Maar alles met een ongedwongen karakter.”

Bonustip: koudetraining

Iris heeft nog een bonustip. Zo is er eind juni een speciale ademhalings- en koudetraining. Met behulp van een ijsbad oefen je je ademhalingstechniek. “Dat heeft allerlei voordelen voor je gezondheid. Het zuurstoftransport door je lichaam verbetert bijvoorbeeld en je krijgt er energie van.”

Kom kennismaken!

Ben je nieuwsgierig geworden? Plan dan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek in. Het team van Gym-Fysio kijkt graag met jou wat ze voor jou kunnen betekenen.

Lees ook:

Dit zit er nu in de oude boerderij in het Mheenpark: ‘Deze plek past perfect bij ons concept’

  • Lifestyle, Nieuw in Apeldoorn, Partnerbijdragen, Sport

Mark en Iris zijn de trotse eigenaren van de felbegeerde boerderij in het Mheenpark die in…

Gym-Fysio

Fortweg 60, 7322 GV Apeldoorn

Nu gesloten

Meer informatie

Gym-Fysio

Fortweg 60, 7322 GV Apeldoorn

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Een overzicht: dit kun je als Apeldoorner doen in geval van nood”

Een overzicht: dit kun je als Apeldoorner doen in geval van nood

brand
Ga naar “Herma begeleidt mensen met een psychiatrische achtergrond: ‘Heel intensief, maar ook superleuk’”

Herma begeleidt mensen met een psychiatrische achtergrond: ‘Heel intensief, maar ook superleuk’

Aangeboden door Atlant

herma nikkels atlant
Ga naar “De eikenprocessierups is terug: zo pakt gemeente Apeldoorn de bestrijding aan”

De eikenprocessierups is terug: zo pakt gemeente Apeldoorn de bestrijding aan

ANP-432600187

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Spijkerjasje € 22,99”

Spijkerjasje € 22,99

  • Geldig t/m 10 juli 2022
Ga naar “Houten klimrek € 59,99”

Houten klimrek € 59,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Blokker wasmanden 35% korting”

Blokker wasmanden 35% korting

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “AH Muffins en cookies van de bakkerij van € 3,18 voor € 1,45”

AH Muffins en cookies van de bakkerij van € 3,18 voor € 1,45

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “25% korting op alle blokker staande droogrekken”

25% korting op alle blokker staande droogrekken

  • Geldig t/m 3 juli 2022

Vacatures

Ga naar “Junior controller met groeiambitie”

Junior controller met groeiambitie

  • Eduvision
  • Parttime

Topper

Ga naar “Leuke winkel zoekt student weekend/vakantiehulp”

Leuke winkel zoekt student weekend/vakantiehulp

  • Sven&Sophie
  • Parttime
sven&sophiesven&sophie

Topper

Ga naar “Leuke winkel zoekt gezellige verkoopster”

Leuke winkel zoekt gezellige verkoopster

  • Sven&Sophie
  • Parttime
sven&sophiesven&sophie

Topper

Ga naar “Adviseur opleiding & training”

Adviseur opleiding & training

  • Eduvision
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Gezocht: Chauffeur / Sorteerder”

Gezocht: Chauffeur / Sorteerder

  • SMN Post
  • Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “Funeral Fair Festival 2022”

Funeral Fair Festival 2022

  • Funeral Fair Festival
  • Van 2 jul t/m 3 jul

Topper

Ga naar “Zondagmiddagconcerten Muziektent Oranjepark”

Zondagmiddagconcerten Muziektent Oranjepark

  • Van 19 jun t/m 28 aug
muziektent apeldoorn
Ga naar “Openlucht Filmfestival Apeldoorn 2022”

Openlucht Filmfestival Apeldoorn 2022

  • Van 12 aug t/m 21 aug
Openlucht FilmfestivalOpenlucht Filmfestival
Ga naar “Gigant Zomercafé”

Gigant Zomercafé

  • GIGANT
  • Van 10 jul t/m 21 aug
gigant zomercafegigant zomercafe
Ga naar “Warmtegraad x Schenkers”

Warmtegraad x Schenkers

  • Schenkers
  • 16 juli 2022
warmtegraad schenkerswarmtegraad schenkers