Erna (54) van Praktijk Liefdespijn: ‘Alleen voelt in deze tijd nog meer als alleen’

erna snellen praktijk liefdespijn
foto Praktijk Liefdespijn

De telefoon in haar Praktijk Liefdespijn staat ‘roodgloeiend’ sinds de coronacrisis. Vrijgezellen voelen zich extra alleen nu ze (nog) meer op zichzelf zijn aangewezen. We spreken therapeut Erna Snellen (54): “Als je geen stabiele basis hebt, heeft dat grote invloed op je leven.”

Drama en gedoe

“Het zijn moeilijke tijden, alleen voelt nog meer als alleen”, zegt Erna Snellen (54), therapeut van Praktijk Liefdespijn, die een belangrijke oorzaak van veel ‘liefdespijn’ met ons wil delen: hechtingsproblemen. “Mensen die als kind onveilig gehecht zijn aan hun ouders, ervaren vaak op latere leeftijd problemen in liefdesrelaties.”

‘Hulpverleners, GGZ, psychologen, psychiaters; ze hebben allemaal betrekkelijk weinig kennis over hechtingsproblemen of -stoornissen – bij volwassenen’

Ze noemt de hechtingsproblematiek tevens een “hiaat bij opleidingen”. “Hulpverleners, GGZ psychologen, psychiaters; ze hebben allemaal betrekkelijk weinig kennis over hechtingsproblemen of -stoornissen. Vaak wel bij kinderen, maar niet bij volwassenen.”

Volgens Erna ervaren mensen met hechtingsproblemen meer pijn en verdriet dan plezier en geluk in hun relatie, komen ze telkens in pijnlijke relaties terecht met “drama en gedoe’, voelen ze zich aangetrokken tot partners die spannend, emotioneel niet beschikbaar of gebonden zijn, passen ze zichzelf aan en ‘pleasen’ ze waardoor ze zichzelf verliezen, zijn ze onzeker over zichzelf en bang om verlaten te worden of niet goed genoeg te zijn, hebben ze veel waardering en goedkeuring nodig van anderen of hun partner en willen ze hun ex loslaten maar kunnen ze het niet.

liefdespijnLevenswerk

Uit heel Nederland en zelfs uit België komen haar cliënten naar Apeldoorn. De Brabantse heeft haar praktijk hier, waar ze twee jaar geleden wegens de nabijheid bij de bossen naartoe verhuisde met haar partner. Toen ze negen jaar geleden zelf was “vastgelopen op liefdesgebied”, wilde Erna er alles aan doen om haar relatiepatronen te doorbreken.

“Tot mijn 45e heb ik altijd in ongezonde relaties gezeten. Na een hele pijnlijke relatiebreuk had ik twee relaties van een jaar, met veel gedoe. ‘Hoe kán het nou?’, dacht ik toen. “Ik was eerlijk gezegd best wel hopeloos, het bleef maar doorgaan. Ik ben therapie gaan volgen, maar kwam niet tot de kern. Toen ik me aansloot bij een Norwood zelfhulpgroep, die dealt met relatieverslaving, wist ik het; dit is waar het om gaat. Ik heb er vanaf toen echt mijn levenswerk van gemaakt, was er dag en nacht mee bezig. Want als je het niet oplost, stopt het niet, het stopt niet vanzelf.”

‘Ik was eerlijk gezegd best wel hopeloos’

Therapeuten, coaches, boekenschrijverstrainingen, een kliniek voor relatieverslaving en vele Amerikaanse en Engelse websites; alles ging ze af om erachter te komen wat haar uit pijnlijke liefdespatronen kon helpen. Een jaar later was Praktijk Liefdespijn een feit – en nog een jaar later kreeg ze een nieuwe – “stabiele, fijne en gezonde” – relatie, waar ze zeven jaar verder nog steeds in zit.

“Ik heb sinds veertien jaar een praktijk op gebied van burn-out en overspannenheid, dus de stappen die mij hebben geholpen op gebied van de liefde heb ik toegepast in mijn praktijk. Het komt dan ook op hetzelfde neer”, zegt Erna. “Bij zowel een burn-out als in een slechte relatie heb je vaak last van een lage eigenwaarde en laat je anderen over je grenzen heen gaan.”

De diepte in

Veel mensen die naar Erna’s praktijk bellen, weten al dat er iets ‘mis’ is, maar komen er met hun eigen psycholoog niet uit. “Ze vertellen dat die zaken oplepelen uit een boekje en voelen zich niet begrepen. Als je als therapeut zijnde niet zelf hebt ervaren hoe het is om in pijnlijke relaties te zitten, is het lastig om te begrijpen op dieper niveau”, beaamt Erna de wanhopigen die haar bellen.

‘Veel vrouwen die me benaderen hebben een kinderwens, maar steeds vastlopende relaties’

En dat terwijl dertig procent van de Nederlandse bevolking hechtingsproblemen ervaart, weet Erna. De mensen die haar weten te vinden, zijn grofweg tussen de 25 en 50 jaar. Tachtig procent is vrouw. “Vrouwen kijken over het algemeen meer naar binnen denk ik”, zegt Erna hierover. “Bovendien zijn ze over het algemeen onzekerder over zichzelf en zijn ze geneigd naar zichzelf te kijken en de diepte in te gaan.” Ook is er nog een praktische reden: “Veel vrouwen die me benaderen hebben een kinderwens, maar steeds vastlopende relaties.”

liefdespijn

Stappen zetten

Wil iemand worden geholpen door Erna, moet diegene allereerst gemotiveerd zijn. “Ze moeten niet in een slachtofferrol hangen en er tijd, geld en energie in willen stoppen. Mensen moeten zelf stappen zetten, een passieve houding van ‘help me maar’, gaat niet werken. Vaak weten ze al wat er aan de hand is, maar weten ze niet hoe ze het op moeten lossen.”

‘Je moet eerst door de ergste rouw heen’

Wat ze ook aanraadt, is om niet al aan te kloppen als liefdesverdriet nog volop woekert. “Als iemand net een pijnlijke relatiebreuk heeft gehad, is het niet het goede moment. Je moet eerst door de ergste rouw heen. Dus dan kun je misschien beter eerst naar een liefdesverdriet-therapeut en later, als er ruimte voor is, naar de hechtingsthema’s kijken en werken aan je zelfvertrouwen.”

“Als je geen stabiele basis hebt, heeft dat grote invloed op je leven. Wonden uit het verleden gaan ook niet weg, maar je kunt wel leren zo te leven dat de littekens niet opengaan.”

foto’s Praktijk Liefdespijn

Praktijk Liefdespijn

Vuurvlinder 28, 7323 VJ Apeldoorn

Nu gesloten

Meer informatie

Praktijk Liefdespijn

Vuurvlinder 28, 7323 VJ Apeldoorn

Nu gesloten

Meer informatie

Praktijk Liefdespijn

Vuurvlinder 28, 7323 VJ Apeldoorn

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Dansen in de club en een coronatoegangsbewijs: dit verandert er vanaf 25 september in Apeldoorn”

Dansen in de club en een coronatoegangsbewijs: dit verandert er vanaf 25 september in Apeldoorn

Ga naar “Van deze sport in Apeldoorn knap je fysiek én mentaal op en je volgt er een gratis les”

Van deze sport in Apeldoorn knap je fysiek én mentaal op en je volgt er een gratis les

Aangeboden door Bewegingsstudio PureMotion

Keety PureMotion
Ga naar “Vaccinatielocatie Mheenpark in Apeldoorn sluit binnenkort de deuren: dit moet je weten”

Vaccinatielocatie Mheenpark in Apeldoorn sluit binnenkort de deuren: dit moet je weten

In onze gids

Ga naar “Zussie Fashion”

Zussie Fashion

  • Deventerstraat 5A
  • Kledingwinkels
  • Gesloten
zussie fashion

Nu gesloten

Ga naar “Windkracht 7”

Windkracht 7

  • Deventerstraat 14
  • Kledingwinkels
  • Gesloten
Windkracht 7

Nu gesloten

Ga naar “Café Tapmarin”

Café Tapmarin

  • Zevenhuizenseweg 6
  • Cafés
  • Gesloten
tapmarin apeldoorn

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Win jouw trouwjurk voor € 30,-”

Win jouw trouwjurk voor € 30,-

  • Bruidsboetiek De Blauwe Hoeve
  • Geldig t/m 31 oktober 2021
Ga naar “Nachtje weg* vanaf € 12,50”

Nachtje weg* vanaf € 12,50

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 19 september 2021
Ga naar “alle Blokker keukenhulpen 2e halve prijs”

alle Blokker keukenhulpen 2e halve prijs

  • Blokker
  • Geldig t/m 19 september 2021
Ga naar “Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59”

Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “sistema alle to go artikelen 2e halve prijs”

sistema alle to go artikelen 2e halve prijs

  • Blokker
  • Geldig t/m 19 september 2021

Vacatures

Ga naar “Allround Hairstylist”

Allround Hairstylist

  • De Beautyfabriek
  • Parttime
apeldoorn-beautyfabriek-2019-103
Ga naar “Zorgmedewerkers (verzorgende/helpende) KSW Juliana”

Zorgmedewerkers (verzorgende/helpende) KSW Juliana

  • KleinGeluk
  • Parttime
Ga naar “HBO-Verpleegkundige / Casemanager Dementie”

HBO-Verpleegkundige / Casemanager Dementie

  • KleinGeluk
  • Parttime
Ga naar “VELDWERKER / MONSTERNEMER BODEM APELDOORN”

VELDWERKER / MONSTERNEMER BODEM APELDOORN

  • Aatop Milieu & Ruimte
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Buschauffeur Apeldoorn”

Buschauffeur Apeldoorn

  • Pouw Vervoer
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Coronaproof concert met Rolf Sanchez”

Coronaproof concert met Rolf Sanchez

  • Theater & Concert Orpheus
  • 1 april 2022
Rolf Sanchez
Ga naar “Fotowandeling bij Stichting ‘kLEEF!”

Fotowandeling bij Stichting ‘kLEEF!

  • Stichting ‘kLeef
  • 29 september 2021
Ga naar “Sport & opruimdag in Matenpark op 18 september”

Sport & opruimdag in Matenpark op 18 september

  • Stimenz
  • 18 september 2021