Hardlooptalent Tess doet niets liever dan hardlopen: ‘Je komt op zoveel mooie plekken terecht’

Tess van Randtwijk
Foto: Bjorn Pareé

De perfecte hardlooptraining is volgens Tess van Randtwijk: “Een training waarbij alles vanzelf gaat, waar al je harde werk samenkomt”. De weg ernaartoe gaat helaas niet vanzelf. Zo ook niet voor het 16-jarige hardlooptalent. De Apeldoornse traint gemiddeld tien uur per week en is vaak te vinden op de baan van hardloopvereniging AV’34 of in het bos. Ze zou zichzelf omschrijven als enthousiast en fanatiek: “Ik heb eigenlijk altijd wel zin om te trainen”.

Ze begon ooit aan atletiek als een manier om haar energie kwijt te raken. “De eerste paar jaar heb ik alle onderdelen gedaan. Hoogspringen vond ik het minst leuk, en ik bakte er ook niks van”, vertelt Tess van Randtwijk hoofdschuddend. “Toen ik ongeveer elf jaar was ben ik mij volledig gaan focussen op het hardlopen, want dat vond ik het leukst en daar was ik ook gewoon het beste in.”

Bos

Al vijf jaar vind je de Apeldoornse dus op haar hardloopschoenen op de baan óf in het bos. Maar als ze tussen de baan of het bos zou moeten kiezen dan wint toch het bos. “Ik vind in de natuur lopen het fijnst. Als je in het bos loopt gaat de tijd ook sneller voor mijn idee. Soms gaat mijn moeder mee op de fiets en die heeft dan weer een nieuwe route die we kunnen doen. Door die afwisseling en de mooie omgeving blijft het leuk en houd je het tijdens lange duurlopen ook beter vol.”

Tess van Randtwijk
Foto: Tess van Randtwijk

Mooie plekken

“Het mooie aan hardlopen vind ik dat het zo’n simpele sport is. Je kunt je schoenen aan doen en de deur uit stappen en vanuit daar kun je op heel veel mooie plekken terecht komen.” Hoewel de natuur altijd toegankelijk is is het in deze tijd lastig om als wedstrijdloper het land door te reizen. “Ik heb nu ongeveer een jaar geen wedstrijden meer gelopen door corona. Dat vind ik wel jammer en dat maakt me ook wel een beetje onzeker. Dan denk ik bij mijzelf: ‘kan ik het nog wel?’

Structuur

Toch heeft corona niet alleen negatieve effecten op de hardlooptraining van Tess. “Als er niet meer zoveel te doen is ga je je meer verheugen op het hardlopen. Bijvoorbeeld als ik na een hele dag online les eindelijk vrij ben en kan gaan trainen, dan geniet je er extra van. Ook de structuur van mijn trainingsschema blijft staan, dat geeft ook een stukje houvast. Sinds een paar weken mogen we op de club weer tot 27 jaar trainen in een groep. Dan zie je eindelijk weer wat teamgenoten en dat is dan ook heel erg gezellig.”

Normaal

Het hardlopen neemt een groot deel van Tess’ leven in beslag. Alleen het trainen al kost gemiddeld tien uur per week en daar zijn nog niet eens de voorbereidingen en eventuele reistijd bij inbegrepen. “Als mensen aan mij vragen hoeveel ik train dan verbaast het antwoord ze wel eens. Maar ik heb het langzaam opgebouwd tot dit punt en nu voelt het voor mij als iets dat heel normaal is.” Toch wil Tess niet haar hele leven om haar passie heen vormen. “Ik zit nu in 5 vwo en als ik straks klaar ben wil ik wel gewoon gaan studeren. En niet iets wat met sport te maken heeft. Ik weet ook nog niet zo goed wat dan wel maar iets met biologie of techniek lijkt mij wel heel interessant.”

De Midwinter

Hoewel Tess dus al een aantal maanden geen wedstrijden heeft gelopen waren haar resultaten voor de lockdown erg goed. Tijdens wedstrijden die Tess liep was ze vaak te vinden op het podium. Een hele mooie uitslag was een vierde plek tijdens de beroemde Midwinter Marathon van Apeldoorn in 2019. “De Midwinter vind ik een supermooie wedstrijd en ik loop hem graag, met mijn vierde plek was ik echt heel blij. Ik hoop nog wel een keer op het podium te komen, maar de medestanders zijn vaak erg sterk dus misschien over een paar jaar. Ik vind het vooral leuk dat ik gewoon vanuit huis naar de start kan lopen.”

Lastige periodes 

Maar niet alle wedstrijden kun je winnen, zelfs niet een hardlooptalent als Tess. “Tuurlijk heb je ook wel eens lastige periodes waarin je niet zo gemotiveerd bent bijvoorbeeld. Of als je baalt van een training die niet goed ging. Ik kan best streng zijn voor mijzelf maar ik heb wel geleerd dat je niet over je eigen grenzen moet gaan, want dat brengt je nog verder van huis. Ik ben super fanatiek dus daar moet ik soms wel op passen. Maar mijn coaches en ouders letten goed op mij”, voegt ze lachend toe.

Plezier

Op de vraag wat haar mooiste wedstrijd herinnering is antwoord ze: Het NK cross vorig jaar in maart. “Nog net voor de lockdown won ik bij de A (vrouwen onder de 20, red.) op het NK cross. Dat was een hele mooie wedstrijd en overwinning. Ik houd ervan om lekker door de modder te lopen.” Deze overwinningen zijn natuurlijk prachtig maar Tess heeft nog wel een ultiem einddoel, namelijk de Olympische Spelen. “Dat zou natuurlijk super gaaf zijn. Maar het belangrijkste vind ik wel dat ik plezier houd ik het lopen en dat ik het gewoon leuk en gezellig blijf hebben.”

Ben of ken jij een Apeldoorner met een goed verhaal?

Laat het ons weten! Misschien wordt hij of zij binnenkort Apeldoorner van de Week op indebuurt!

Lees ook:

Meer in deze categorie

Apeldoorner van de Week

Ga naar “Apeldoornse Laura schrijft én tekent prentenboek over ontbossing: ‘Dali redt het regenwoud!’”

Apeldoornse Laura schrijft én tekent prentenboek over ontbossing: ‘Dali redt het regenwoud!’

Laura prentenboek Dali redt het regenwoud
Ga naar “Apeldoorner Jarno van Nuland straalt in De Boerenkalender: ‘Laten zien dat het boerenleven mooi kan zijn’”

Apeldoorner Jarno van Nuland straalt in De Boerenkalender: ‘Laten zien dat het boerenleven mooi kan zijn’

jarno van nuland boerenkalender
Ga naar “Noah (15) fotografeert wilde dieren op de Veluwe: ‘Achter de lens houd ik regelmatig mijn adem in’”

Noah (15) fotografeert wilde dieren op de Veluwe: ‘Achter de lens houd ik regelmatig mijn adem in’

In onze gids

Ga naar “Uitgekookt.nl”

Uitgekookt.nl

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Ga naar “Eet & Drink Lokaal N°15”

Eet & Drink Lokaal N°15

  • Aardhuis 1
  • Lunch
  • 10:00 - 17:00
eet drink lokaal no15 aardhuis hoog soeren

Nu geopend

Ga naar “Bospaviljoen ’t Leesten”

Bospaviljoen ’t Leesten

  • Hoenderloseweg 191
  • Restaurants en horeca
  • 09:30 - 20:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Korting op alle PVC vloeren van Moduleo en TFD”

Korting op alle PVC vloeren van Moduleo en TFD

  • Sterk In Vloeren
  • Geldig t/m 31 oktober 2021

Topper

Ga naar “Win jouw trouwjurk voor € 30,-”

Win jouw trouwjurk voor € 30,-

  • Bruidsboetiek De Blauwe Hoeve
  • Geldig t/m 31 oktober 2021
Ga naar “4 voordelige huidverbeterende kuren!”

4 voordelige huidverbeterende kuren!

  • De Beautyfabriek
  • Geldig t/m 31 oktober 2021
Ga naar “Gratis proeflessen Dansconditie, Pilates en Yoga”

Gratis proeflessen Dansconditie, Pilates en Yoga

  • Bewegingsstudio PureMotion
  • Geldig t/m 14 november 2021
Ga naar “Brabantia Indu+ zwart pannen van € 23,99 voor € 11,99”

Brabantia Indu+ zwart pannen van € 23,99 voor € 11,99

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021

Vacatures

Ga naar “Zorgassistent TZ in de ochtenden (schooltijdenroute)”

Zorgassistent TZ in de ochtenden (schooltijdenroute)

  • KleinGeluk
  • Parttime
KleinGeluk logo

Topper

Ga naar “Leerling Verzorgende IG (BBL niveau 3)”

Leerling Verzorgende IG (BBL niveau 3)

  • KleinGeluk
  • Parttime
KleinGeluk

Topper

Ga naar “Pedagogisch medewerker Biezenplein bso”

Pedagogisch medewerker Biezenplein bso

  • Doomijn Kinderopvang
  • Parttime

Topper

Ga naar “Eerst Verantwoordelijke Verzorgende – Thuiszorg”

Eerst Verantwoordelijke Verzorgende – Thuiszorg

  • KleinGeluk
  • Parttime

Topper

Ga naar “Casinomedewerker Flash Casino’s Apeldoorn Arnhemseweg 16-28 uur”

Casinomedewerker Flash Casino’s Apeldoorn Arnhemseweg 16-28 uur

  • JvH Gaming & Entertainment
  • Fulltime/Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “Coronaproof concert met Rolf Sanchez”

Coronaproof concert met Rolf Sanchez

  • Theater & Concert Orpheus
  • 1 april 2022
Rolf Sanchez
Ga naar “Vinyl en cd-beurs”

Vinyl en cd-beurs

  • 23 oktober 2021
vinyl cd beurs het bolwerk
Ga naar “Big Band Apeldoorn live at De Babbel”

Big Band Apeldoorn live at De Babbel

  • De Babbel
  • 31 oktober 2021
big band apeldoorn
Ga naar “PUNE Make-up Event @ de Beautyfabriek Apeldoorn”

PUNE Make-up Event @ de Beautyfabriek Apeldoorn

  • De Beautyfabriek
  • 16 november 2021